随着年龄的缓慢增长，每个人都会有一些衰老的现象，每个人都害怕衰老，但是一些因素也会导致人衰老的非常严重，那么导致老年人衰老的一些因素是什么呢？
饮水不足
有专家指出：“每天摄入水分不足会导致大脑老化。”他的观点是人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而变得迟钝。老年人很少感到口渴和喝水，导致体内供水不足。
维生素B12缺乏
科学家研究了86名被诊断患有阿尔茨海默病的患者，发现这些患者缺乏维生素B12。据研究分析，维生素B12参与体内蛋白质和核酸的合成。如果体内维生素B12不足，神经细胞内多巴胺合成减少，可能导致老年痴呆症。
线粒体突变
人体内线粒体基因缺陷的积累会破坏与氧气产生能量的能力，从而导致人体衰老。在分析了29名16-92岁人群的肌肉测试后，研究人员发现，随着年龄的增长，肌肉线粒体中氧气产生能量的速度明显减慢。研究表明线粒体是包括大脑在内的大多数器官的主要能量来源。如果线粒体功能退化，必然导致人类衰老。
食用酸败食品
医学实验证实，脂褐素在神经和骨髓细胞中沉淀，会影响细胞分裂，引起DNA突变和蛋白质、酶的变性，加速细胞衰老。脂褐素的核心物质是不饱和脂肪酸的过氧化物，它来自含油和含脂肪的食物。
经常饱餐
科学家发现，吃太多食物，尤其是晚餐，会导致体内脂肪过多，血脂升高，导致动脉粥样硬化。一顿饱饭还会导致一种叫做“成纤维细胞生长因子”的物质在大脑中生长成千上万倍，这是一种促进动脉硬化、减少大脑供氧和营养的物质。
