买买买吧~立秋已经过去了，“月经”口红的爆炸还会远吗？紫色、棕色和红色总有一款适合你的肤色。但是，紧跟潮流的小仙女们，知道陪伴你这么多年的“月经”真的适合什么颜色吗？
01、正常的“月经颜色”
正常情况下，我们正常的“月经”一般为20-60ml，月经暗红色，量多则月经加深，量少则月经开始、清亮时逐渐消退，月经质量适中，无凝块、无血凝块、无异味。经常有小仙女问月经血里有没有絮状物或者小块。没关系。这些都是正常的子宫内膜脱落，随月经排出，对健康无害。
02.需要注意的“月经颜色”
你要注意以下情况。
:月经色淡，质稀，量多或少，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，或疲乏气短懒懒。这些都是中医的“虚”证，有的甚至是贫血，你都不知道。
第二次：月经呈暗红色、紫红色或鲜红色，质粘，比月经量多许多倍，伴有心烦、口干或手脚发热、面色潮红、尿黄、大便干燥。以上是中医“热”的证候，尤其是月经量多、经期延长的小仙女，一定要认真对待。
三、年，月经呈深紫色，或多或少有血块，甚至经期腹痛，血块排出后疼痛减轻。以上是中医“瘀”的证候，“无道是痛”。一些严重的仙女还可能伴有头痛、胸痛等症状。
遇到这些情况，小仙女们要适当的来医院。不要错过这些“月经色”。他们必须对症治疗和良好的条件。
健康
当然，平时正常饮食是从根本上恢复“月经色”的关键。平时尤其是月经期间，要保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动；经期要特别注意休息，劳逸结合，避免剧烈运动；经期不要贪吃，少喝咖啡和浓茶，戒酒；建议经期避免穿紧身胸衣和密闭内衣。
小仙女们，把这些小节奏记在心里，追求一种健康美丽的秋冬“月经色”。
