壮阳一直是所有男人的追求，尤其是在中国。似乎只要某些食物被冠上壮阳的效果，人们就会渴望它。同样，性爱时间的长短也一直是热门话题。如果性生活时间太短，男性会开始担心早泄。但是到底什么是早泄呢？早泄是怎么形成的？很多人对此知之甚少。今天来说说解决男性问题。
一、首先，我们先来看看一般人有多久！
2005年，研究人员从挪威、西班牙、土耳其、英国和美国总共挑选了500对夫妇，测量了他们的4000次掌掴。之后，他们发现掌掴的中位时间是5.4分钟。2009年，研究人员又找到了474对夫妇进行研究，结果相似，中位数为6分钟。也就是说，这些男性中有50%没有超过6分钟。
二、早泄是怎么定义的？
一般来说，早泄是指男性阴茎勃起后，进入阴道前，或适当合并后，进入阴道后2分钟内射精；阴茎自然衰弱，进入不应期，控制射精能力小。但在确诊早泄之前，患者必须保持3个月以上的规律性生活。更何况，如果你射精不到2分钟，但你的性伴侣能得到满足，你也没有任何苦恼和担心，那就不是早泄。从上面的定义来看，那些从未发生过性行为或者长期没有性伴侣的“单身狗”都不是早泄！
三、而产生早泄的原因十分复杂，不同的人各有不同。其中主要的原因有以下几种：
1、手淫过多养成了快速射精的习惯，手淫时害怕被发现和嘲笑，神经紧张，又养成了快速射精的习惯，或者有过多次婚前性交合而仓促，形成快速射精的条件反射，从而导致早泄。在这种情况下，应注意逐步减少自慰次数或改进自慰方法，并在医生的指导下服药治疗，养成良好的生活习惯，使大部分人恢复正常。性交太少，性经验太少，性交太少，一旦发生性交，就会引起强烈的交感神经兴奋，早泄。俗话说，俗话说，经过一段时间的适应和心态调整，早泄多半会自行消失。
2、夫妻关系不融洽
夫妻关系不和谐，妻子频繁拒绝丈夫的性要求，或者妻子对丈夫的性不满等问题都可能导致早泄。因此，男性在日常生活中应适当锻炼，以增强体质，同时，夫妻在性生活中应相互配合，避免早泄。
3、心情抑郁
除了夫妻关系不和谐，人际关系不好，工作压力大，受挫，自卑，内疚等。这些情绪也会影响射精时间的长短，而长期抑郁也可能导致早泄。这些都需要男性积极调整心态，树立信心，尽快摆脱抑郁。
4、器质性疾病引起早泄
还有少数器质性疾病引起的早泄，如骨盆骨折、前列腺增大、动脉硬化甚至糖尿病。这些疾病会直接影响控制中心，使控制中心对射精失去控制，从而导致早泄。因此，为了避免早泄，有必要治疗相关疾病。
