猝死(CHD,心性猝死综合征)
感冒可能拖成病毒性心肌炎
2021-04-22 16:56:05
你感冒时通常做什么？也许大多数人只是拖延。如果他们不能拖延，他们会去药店买一些感冒药。福州一男子这样做了，但一周后出现急性左心衰竭，确诊为病毒性心肌炎，险些丧命。
病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性急性或慢性炎症性疾病，属于感染性心肌疾病。肠道和上呼吸道感染很常见。
病毒性心肌炎多见于青少年，平时身体健康，对身体问题重视不够，耽误了良好的治疗机会。有的人甚至不顾病情坚持重操旧业，加重心肌损害。
病毒性心肌炎治疗的关键在于时间。治疗越早，患者心肌和心功能的修复效果越好。如果延误治疗，猝死的发生率将高达70%-80%。即使治疗成功，也容易留下后遗症。
如何有效的预防病毒性心肌炎呢？
预防感染
病毒性心肌炎是由病毒感染引起的。防止病毒入侵非常重要。特别是呼吸道感染和肠道感染要预防。容易感冒的人要注意营养，避免过度劳累，选择适当的体育活动来增强体质。避免不必要的外出。当你不得不出门的时候，你应该注意冷暖，吃得健康。感冒流行期间戴口罩，避免去人多的公共场所。
劳逸结合
要避免突然的情绪激动或过度的体力活动造成的身体疲劳，这会降低身体对疾病的免疫力。急性发作时应卧床2 ~ 4周，急性发作后仍应休息2 ~ 3个月。心界扩大的重症心肌炎应休养6 ~ 12个月，直至症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症的人可以像正常人一样尽可能多的生活和工作，但不要长期看书、工作甚至熬夜。
注意营养搭配
预防病毒性心肌炎，要注意营养，纠正偏食的不良习惯。日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜、瘦肉为主，也可以酌情多吃水果。
