猝死(CHD,心性猝死综合征)
突发心梗怎么办？
2021-06-21 16:00:04
突发心梗怎么办？
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。当健康的冠状动脉(供应心脏的血管)由于动脉粥样硬化而变窄甚至完全阻塞时，心肌(支持心脏跳动的肌肉)将由于缺乏足够的氧气和营养而遭受缺血甚至坏死。从动脉粥样硬化到心血管疾病是一个漫长的过程。
冠心病可分为多种类型，包括心绞痛、心肌梗死、猝死、心律失常、心力衰竭等，其中心绞痛、心肌梗死是常见类型；80%以上的猝死患者有冠心病。
心绞痛：类似绞杀的胸痛持续3 ~ 5分钟，分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。心肌梗死：胸火，刀痛，持续时间长，冠心病的严重类型之一，死亡率高。突然死亡：一种不可预测的突然死亡，情况危险。其他：包括无症状患者和心律失常、心力衰竭患者。
遇到猝死，如何急救？立即让病人平躺，给予硝酸甘油或抢救心脏，病人昏迷立即进行心肺复苏。心肺复苏前，大声呼叫患者，触摸颈动脉搏动。如果没有，立即打开患者胸前的衣服，伸直手臂，双手交叉折叠，用手掌按压患者胸骨下1/3，胸骨下沉5 cm ~ 6 cm为宜。压力为每分钟100 ~ 120次，每30次可进行两次口对口人工呼吸。另外，其他家属需要拨打120，等待医护人员到来；继续按，直到医护人员到达。救护车到达医院后，需要持续吸氧、持续心电监护、人工气管插管、电除颤，必要时进行干预。
预防冠心病：改变生活方式很重要：1。合理饮食：食物多样，以谷类为主，搭配粗细；多吃新鲜蔬菜、水果、土豆；减少食用油，清淡少盐。2.戒烟限酒：吸烟越多，患心血管疾病甚至死亡的风险越高；建议戒烟，不要喝太多。3.适度运动：在保证的前提下，每周运动3 ~ 5次。可以进行慢跑、游泳等有氧运动。4.体重控制：超重会增加患冠心病的风险。5.保持大便通畅尤为重要。6.保持情绪稳定：放松，避免急躁和忧郁心理，保持充足的睡眠。
