吃避孕药有什么副作用？滥用避孕药易卵巢早衰

紧急避孕不能作为常规避孕方法，一年使用次数不应超过三次。事实上，使用过紧急避孕药的女性一般会出现恶心呕吐，有的还会出现乳房疼痛、头痛、头晕、乏力等症状。这些症状通常很轻微，持续时间不超过24小时。但有些女性用药后会出现阴道出血，但一般不需要治疗。主要影响是月经变化。大部分女性服药后都会按时来月经，但也有部分女性会早来晚来。柳岩提醒说，紧急避孕药的避孕机制主要是抑制排卵和防止孕卵着床，从而增加精子的抗穿透性，从而起到速效避孕的作用，但它不能成功避孕。如果月经推迟一周，应做尿妊娠试验，以确定紧急避孕是否失败。

滥用可导致卵巢早衰

很多女性在服用紧急避孕药前没有仔细观察副作用，也不知道有什么危害，有的甚至一个月吃三五次。由于长期盲目大量使用紧急避孕药，容易引起月经紊乱，多次服药后出现部分不规则阴道出血，导致盆腔炎，从而增加不孕和宫外孕的风险。

无论哪种紧急避孕药，都含有大剂量的黄体酮，以快速抑制排卵，但同时会使宫颈粘液粘稠，影响子宫内膜变化，防止受精卵着床或功能失调性子宫出血，从而引起子宫出血。

尤其是年轻女孩，多次服用紧急避孕药容易引起月经失调。此外，年轻女孩的一些内分泌和生殖器官尚未成熟。如果服用避孕药，会对卵巢和子宫的发育(包括性激素的发育)产生不良影响。最终的效果是由于内分泌失调，对卵巢造成不可逆的影响，甚至导致卵巢提前“衰老”。

女人防卵巢早衰应多吃七种食物

1.甘薯

营养学研究发现，适量食用红薯可以防止心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免肥胖。

2.阿普尔

研究表明，吃一个苹果可以将冠心病的死亡风险降低一半，这归因于苹果中含有黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白的氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶还可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

3.黄瓜

酥脆可口，具有清热、止渴、利尿的功能。其中所含的纤维素能促进食物废渣的肠道引流，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，能抑制碳水化合物向脂肪的转化，具有减肥和调节脂质代谢的作用。

4.茄子

它含有多种维生素，尤其是紫茄子含有较多的维生素P，能增强细胞粘附，提高微血管弹性。研究表明，茄子可以降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损伤，并可作为辅助治疗

5、绿豆

夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

6、山楂

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，好在饭后食用。

7、香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

卵巢早衰饮食上要留意哪些？

女性朋友应少吃煎蛋，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。由于在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱因。对于卵巢的保养可多食用些富含维生素C的食品有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食品，如猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃胡萝卜，多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。