灵芝孢子粉的食用方法及食用量

灵芝孢子粉是灵芝的一种产品，用途广泛，具有显著的医疗保健功能。灵芝孢子是灵芝的精华。灵芝孢子粉富含蛋白质(18.53%)、各种氨基酸(6.1%)、灵芝多糖、萜类、生物碱、维生素等成分。灵芝孢子粉中有效成分的种类和含量高于灵芝和灵芝菌丝体。

灵芝孢子粉的功效：

1.灵芝孢子粉治疗高血压；灵芝孢子粉可用于治疗高血压，可降低血压，缓解症状。降压有效率70%以上，部分患者可以减少甚至停用其他降压药。据报道，用灵芝孢子粉治疗高血压患者18例，显效11例，好转5例，总有效率达88.9%。认为灵芝的降压作用与交感神经传出有关。同时，灵芝孢子粉可以双向调节血压。

2.治疗冠心病、心绞痛的灵芝孢子粉；现代临床实践证明，灵芝孢子粉治疗冠心病心绞痛总有效率为66.2%-89.6%，显效率为20%。

3.灵芝孢子粉治疗糖尿病

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足，靶细胞胰岛素敏感性降低，导致糖、蛋白质、脂肪和二次水电解质代谢紊乱，打破正常生理平衡而引起的。因此，如何恢复身体本身的平衡对于糖尿病的治疗具有重要意义。灵芝的特殊成分具有稳态调节功能。服用灵芝孢子粉可以替代胰岛素依赖型糖尿病的发病率，调节人体的代谢平衡，重建人体健康的稳态，恢复血糖的正常水平，协调系统器官之间的平衡，减少并发症的发生，同时减少药物的毒副作用。灵芝酸B是灵芝的降血糖成分，能促进组织对糖的利用。灵芝酸A和B能抑制脂肪分解，促进血糖水平下降，延缓肠道内残留糖的吸收率。还能提高血浆胰岛素水平，降低血糖。灵芝孢子粉可以改善胰腺的血液循环，改善胰腺的生理功能，降低血糖，改善糖尿病患者的症状。

4.灵芝孢子粉治疗肾脏疾病

有资料显示，灵芝孢子粉对肾脏也有保护作用。结果表明，灵芝孢子粉显著降低尿蛋白排泄量，增加血浆白蛋白，降低免疫荧光强度，减少或消失皮下(或内皮)电子致密沉积物数量，显著变薄基底膜，总有效率为78.5%。说明灵芝孢子粉对肾水和肾小球肾炎有明显的治疗作用。

5.灵芝孢子粉具有抗肿瘤作用

灵芝孢子粉的抗肿瘤作用正受到国内外医学界的高度重视。日本医生森永付梅，医学和科学博士，现在致力于灵芝治疗癌症的研究。在欧美医学领域地位较高，也是国际癌症医学权威。在《我与灵芝的相遇》的临床报道中，他说：我做外科医生10年以来，为很多病人做过无数次外科手术。特别是到了老年，对手术特别感兴趣，但渐渐对手术产生了怀疑。没有手术就没有预防和治疗疾病的方法吗？我觉得把人类天生的治愈能力运用到治病上是比较理想的。

6.灵芝孢子粉治疗肌肉疾病

萎缩性肌强直，也称为强直性肌营养不良，是一种罕见的家族遗传性疾病。主要临床表格

7.灵芝孢子粉延年益寿，抗衰老

胡立胜等指出，灵芝、茯苓、冬虫草等中药，可调节机体免疫功能，抑制肿瘤的发生发展，防止血栓形成，促进组织细胞的蛋白质、核酸合成，在抗衰老和防治老年病中发挥重要治疗作用.灵芝孢子粉能增强体质，具有抗衰老作用。胡立胜还报道：老年虚症患者48例，分为实验组30例，服富锗灵芝孢子粉，对照组18例，服用普通灵芝胶囊，结果实验组有效率达96.7%，并在改善乏力、心悸、胶囊腰酸等方面均明显优于普通灵芝组，CD3、CD4、自然杀伤力细胞、超氧化物歧化酶亦明显提高，内皮素明显降低，提示富锗灵芝具有良好的抗衰老作用。

灵芝孢子粉的食用方法：

1、灵芝孢子粉可以直接用水冲服，而且经过超微粉碎后的灵芝超细粉也容易被人体吸收，效果也要好;

2、用鸡蛋一枚打在碗中，加一小勺灵芝孢子粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟就可以啦;

3、炖肉时加少许也可以;

4、用蜂蜜拌着吃。

灵芝孢子粉的食用量：

服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。

保健人群

3-4克

一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

轻微患病者

6-9克

较重患病者

9-12克

以上就是关于灵芝孢子粉的功效食用方法及食用量的介绍，灵芝孢子粉的诸多功效，让人们对灵芝的价值深信不疑，相信科学技术飞快发展的今天，灵芝将对提高人们的健康水平起到积极的推动作用。