治疗肾虚有哪些方法？肾虚的原因有哪些？

现代科学证明，人在患肾虚的时候，无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致免疫力下降。有更多的证据表明，当肾虚发生时，肾脏的免疫力会下降，肾脏的微循环系统也会被阻断，肾络也会被阻断。治疗肾虚有哪些方法？肾虚的原因是什么？

肾虚的治疗

一.诊断

肾虚是指肾精、阴阳两虚。肾虚有多种类型，其中以肾阴虚、肾阳虚最为常见。肾虚的原因是多方面的，很多因素都会导致肾虚，具体来说：

1.先天不足；

2.情绪障碍；

3.住房劳动力过剩；

4.长期患病，肾损伤；

5.年老体弱。

临床上必须明确诊断，从病因入手，与嚼前或浸泡预防同时进行治疗。医学研究表明，如果肾虚患者没有得到及时正确的治疗，除了肾虚的常见症状外，还可能引起多种并发症状。比如会引起支气管炎、慢性支气管炎、支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病等。肾虚要尽早治疗。

二、待遇

确诊后，及时、定期、有效的治疗非常关键。肾虚多是积成疾。一定不能急着补充大补药，要慢慢调理，枸杞要一起吃几个月。治疗的关键在于疏通经络，促进腰部肌肉的有效血液循环和氧交换饱和度，增强腰部肌肉，恢复腰部肌肉

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

三、注意

1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

肾虚的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾炎" 肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。