早上起来口干舌燥是怎么回事？口干舌燥中医治疗法和食物疗法

秋天气候干燥，很多人经常感到口渴。有时喝了水后，口干可以缓解；但是，有时候，即使喝水也不能缓解口干的症状。口腔干燥是各种原因引起的浅表症状，其背后往往隐藏着一些疾病。让我们和边肖一起看看。

早上口渴是怎么回事？

口干的原因很多，局部原因主要有不良习惯、局部疾病、局部放疗等。其中不良习惯包括睡觉时张口呼吸，导致唾液过度蒸发。大量吸烟导致口腔慢性刺激和不良卫生习惯。饮酒过量导致腮腺良性肥大，导致分泌功能下降等。局部病变包括先天性发育不全或唾液腺缺失。口腔白色念珠菌感染。局部放疗在颌面部和鼻咽部放疗中较为常见，损伤唾液腺，引起唾液分泌减少。

口干的常见原因有：

首先，人体严重缺水

天气热，体力劳动重，失血，烧伤，呕吐，腹泻，高温出汗等。都会导致人体严重缺水和口渴，然后经常出现以下症状，即：口干、面容憔悴、眼窝凹陷、皮肤干燥和无法伸展。其实口渴是人体特有的保护机制，可以让人体不脱水。口渴，人体自然需要补充大量水分。这种“保护性”的口渴，一俟体内水分恢复平衡，就会消失。

其次，糖尿病是罪魁祸首

激素的作用之一是协调人体内水和盐的代谢。一旦这种激素的平衡被破坏，就会引起频繁的口渴。糖尿病患者高血糖会使尿量剧增。这时，虽然他们喝了很多水，但他们仍然感到口渴。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药时仍然感到口渴，则表明其病情正在恶化。在这种情况下，你应该去医院检查你的血糖，并立即开始服药以降低你的葡萄糖含量。

第三，脑损伤

有些人在脑损伤或神经外科手术后口渴。其特点是急性发作，患者往往在一小时内死亡。这时候尿崩症加剧了。患者每天应该喝10升甚至20升的水。原来这完全是因为患者体内缺乏所谓的“限尿激素”。因为病情紧急，应该马上去看神经科医生。

甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时，应尽快请内分泌学家诊治。

五、肾病

肾已经丧失保持水分的能力，结果就需要大量的水。肾病有多种，其中肾炎" 肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是：即使是在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意干渴，也就是使肾免遭进一步损害。这时，请肾病学家诊治至为重要。

六、用药不当

用药不当常常会引发干渴。如某种降压药就往往会引起口干。因而，患者就需大量饮水。大量喝水对高血压患者有害。这时应咨询心脏科医生，同时更换利尿药。

七、不明原因的干渴

这是一种令人非常讨厌的疾病。患这种病的人多半是女性。其特征是：除莫名其妙地时常感到口渴外，患者还表现出任性、动怒和好斗。遇有这种情况，患者不妨骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作。或者舀一杯咸的海水，故意做出要痛饮的样子。如果这水是干净的，还可用以湿润一下嘴唇。这些“招数”足以使患者的大脑受骗，在一段时间内能感到一种解渴的快意。

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

口干舌燥中医治疗法

阴虚火旺型

表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。

脾胃实热型

患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。

脾胃虚弱型

表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。

肾阴亏虚型

患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选用六味地黄丸调治。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

解决口干舌燥的食物

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。