双节假期各种吃吃吃，糖友们要注意这些问题咯

两个假期吃饭吃饭，糖友要注意这些问题

中秋国庆，8天小长假的各种约会在群里一个个敲定：…

一波又一波，走吧！吃东西吃肚子要小心。在节日期间，你会胖3磅。丰收节，榴莲、柚子、苹果、葡萄琳琅满目，五人、水果、双黄、火腿、鲍鱼等各种风味的月饼令人垂涎。吃早茶、下午茶、夜宵、烧烤、火锅等。填饱每一个节日宝宝的肚子，让你无比开心。

但是每个假期，消化科和急诊科的医生都比以前忙多了，因为肠炎‘急性胃肠炎’，胆囊炎‘急性胆囊炎，胰腺炎’以及暴饮暴食和饮食不干净导致的急性胰腺炎等消化系统疾病会激增，还有很多穷人因为上述疾病在医院度过了一个很好的长假。

从糖尿病患者的角度来说，糖尿病患者在这里更应该注意你的饮食，因为饮食的突然增加，除了升高你的血糖，还有可能引起更严重的急性并发症3354糖尿病酮症酸中毒。

许多人可能不熟悉“糖尿病酮症酸中毒”这个术语，让我们从边肖开始了解它。

什么是糖尿病酮症酸中毒'糖尿病酮症酸中毒？

糖尿病酮症酸中毒糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症。糖尿病患者在各种诱因下，出现严重的胰岛素缺乏和升糖激素升高不当，导致糖、蛋白质、脂肪、水、电解质、酸碱平衡失衡，最终导致高血糖、酮症、代谢性酸中毒等代谢紊乱。

常见的激励措施有哪些？

感染(50%)。胰岛素使用不当。体内代谢负荷急剧增加：摄入过多高糖高脂食物，饮酒过多，静脉输注过多葡萄糖。应激状态：心肌梗塞、心力衰竭、外伤、手术、怀孕、中风等。精神因素：精神创伤、过度兴奋等。其他：如糖皮质激素的使用。

糖尿病酮症酸中毒的临床表现有哪些？

常见症状：“三多”症状加重，厌食、恶心呕吐、乏力、头痛、头晕、腹痛、倦怠。还有诱发因素，比如感染时发热。体检特点：脱水明显；呼吸加快，可以是酸中毒，深呼吸；呼出的气有酮臭味，类似烂苹果味；心跳加快；严重者可陷入昏迷。检测结果：血糖：一般16.7 ~ 33.3 mmol/L，甚至更高；尿糖和尿酮强阳性；血酮体增加，往往超过3mol/L……糖尿病酮症酸中毒‘糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的急性并发症，可引起严重失水，严重电解质紊乱，导致休克，意识障碍，心律失常，甚至死亡。

月饼，月饼的热量一般偏高，400大卡/100g左右。月饼的重量在50-100克之间，所以月饼的热量在200-400千卡之间。

榴莲，每100克榴莲大约有170 Kcal的热量。爱吃榴莲的宝宝可能觉得吃半个榴莲不够。

烧烤，一次烧烤点烤串，烤牡蛎，烤鸡皮，烤香肠，烤里脊，烤土豆，烤馒头，烤玉米，烤蔬菜等。轻松超过800千卡。

火锅，一个火锅的热量在1200-1500千卡左右(除了大胃王)，而一个健康的成年女性只需要消耗1800-2000千卡。

所以假期消耗的糖和脂肪远远高于我们日常的身体需求，已经成为诱发糖尿病酮症酸中毒的危险因素。

小贴士：家里有糖尿病的人应该互相监督，避免在节假日暴饮暴食，摄入过多热量，并保持血糖监测。如果血糖明显升高，应适当控制饮食，并寻求专家帮助调整降糖药的剂量。如果“三无”症状加重，出现厌食、恶心呕吐、乏力、头痛、头晕、腹痛、倦怠等，要引起重视，尽早就医，尽早处理！