近视眼(近视,屈光不正)
老年人一定要警惕干眼病
2021-05-30 13:40:04
10、如遇干眼不适，视物模糊，去医院检查治疗。在医生指导下服用维生素A片，效果很好，不要乱用眼药水，以免加重病情。
9.老年人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。
8、老花眼、近视、散光等。要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛屈光不正，但不要戴隐形眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，时间不宜过长。
7.眼影粉，睫毛膏等。用于化妆时不应放入眼睛，以免对眼睛造成刺激。
6、生活要规律，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠，防止眼睛过度疲劳。
5.改变长期持续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或者做细致的工作。每隔一小时左右，休息10分钟，或者闭上眼睛，或者看得远远的。
4.避免长时间将眼球暴露在空气中。看电视、电脑或其他东西时，不要长时间盯着看。继续眨眼睛，让眼皮上的泪水润滑眼球。
3.患有胃肠疾病和肝病的老年人应及时检查和治疗，使维生素A被身体吸收和利用。
2.老年人的饮食不要太清淡。他们在日常生活中应该吃一些肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。只要掌握适量，就不会引起高血压、动脉硬化、冠心病。蔬菜和水果含有多种维生素，可以防止干眼症。
1.当天气寒冷或有风时，老年人不应该出去。外出时要戴护目镜或防护眼镜。
干眼症的主要症状是眼睛干涩不适、异物感和摩擦感，仿佛被什么东西迷住了，视力下降，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛浮肿疼痛。如果用手分开上下眼睑，将白眼球(球结膜)暴露在空气中两三分钟，白眼球就会失去正常的光泽，变成灰色。除了眼睛的症状，皮肤干燥粗糙，头发脆弱易断易裂。如果不及时预防，会引起更严重的眼病，所以老年人春季应积极预防干眼症。
