细说刮痧的功效与作用 活血化瘀驱邪排毒

刮痧以中医经络腧穴理论为指导。通过特殊的刮痧器械和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表反复刮擦，使皮肤局部出现红黍粒或暗红色出血点等“结痂”变化，从而达到活血祛痂的作用。由于其简单、方便、廉价和高效，在临床上得到广泛应用，适用于医疗和家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血，增强活血化瘀、排毒的功效。想了解更多刮痧的作用，请关注家庭医生在线。

【痧需要准备什么】常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。

1、刮痧板

(1)牛角的特点及功效水牛角在临床上应用广泛。水牛角辛、咸、寒，辛能行气、活血、消肿；咸可以软可以硬；寒能清热解毒，凉血安神。质地坚韧、光滑耐用，原料丰富，加工简单；2注意事项避免长时间浸泡在热水中、用火烘烤或用电烘烤；刮完之后，刮刀要立即晾干，涂上橄榄油，存放在刮刀套内。

(2)玉石的特性和功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、安神祛邪、散浊的作用。其质地温润，易于握持，触感舒适，适合面部刮擦；2注意事项使用后注意清洁；避免碰撞；避免接触化学试剂。

(3)砭石的特性和作用砭石的材料是丝滨浮石，含有多种微量元素，具有较宽的红外辐射频带。能疏通经络，清热解毒，软坚散结，温暖人体局部皮肤。用于刮削的刮板的边厚小于3毫米；(2)注意事项由于针石可能含有有害物质，所以购买时要仔细辨别真伪，购买经过国家权威机构检测的不含有害物质的针石。

刮削工具不是固定在材料上的，形式多样。很多日常用具都可以作为刮削工具，比如铜钱、银元、瓷勺、嫩竹板、棉纱、蚌壳等。现在有树脂、硅胶等现代材料制成的刮削工具。

2、刮痧油

(1)液体的特性和作用主要包括冷开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、大豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等。既能防止刮板划伤皮肤，又能滋润皮肤，打开毛孔，促进血液循环，促进气血循环。此外，还可选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛功能的中草药，煎服成药液，可根据病情选用；2注意事项刮油应远离火源使用和储存；禁止‘过敏’皮肤过敏，局部禁止外伤、溃疡、疤痕、恶性肿瘤。

(2)面霜(1)特点和效果：质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、伏打霜等。还可将具有活血化瘀、通络止痛、开窍作用的中药提取物制成霜剂使用。2注意事项避光，置于阴凉干燥处；应根据疾病的需要选择合适的刮擦介质。如扶他林乳膏有镇痛抗炎作用，对风湿性关节疾病有较好的疗效。

刮痧的功效与作用

【临床应用】

1、操作要点

(1)充分暴露刮痧部位，用刮痧油等介质均匀涂抹皮肤；

(2)手握刮板，先轻后慢手法为主。患者适应后，手法逐渐加重，加速到患者可以忍受的程度。建议沿经络单向刮擦，特别是遇到痛点和穴位时，服用ra

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

3、注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

【预防保健】

1、感冒刮痧疗法

采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

2、黄褐斑刮痧疗法

先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序，用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。