女人喝咖啡的坏处

女人喝咖啡吗？少喝点好，多喝点不好。女性喝咖啡是很常见的，但是很多媒体都报道过，多喝咖啡对女性是不健康的，可能会导致不孕不育、心肌梗死等疾病，这让很多经常喝咖啡的女性转而喝茶。近年来，中国喝咖啡的人数日益增加。许多女企业家、女商人、公关人员和时尚女性都热衷于喝咖啡，因为她们的工作和社会需求。然而，医学界人士认为，女性不应该多喝咖啡，多喝咖啡对女性健康没有好处。

喝咖啡会增加患心脏病和高血压的风险，还会导致上瘾。

可见，女性为了优生优育和防病保健，不宜长期喝太多咖啡。

1.记住咖啡不应该和茶一起端上来。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收。以温开水冲服为宜；

2.茶和咖啡中的单宁酸会减少钙的吸收。所以喝茶喝咖啡的时间最好在两餐之间选择；

3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，可能会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

4.很多医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)的咖啡、茶或碳酸饮料

5.想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖；

6、经常喝易患不孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。尽管这是小范围的研究，不能后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因，则应考虑不孕症可能与咖啡因有关。

咖啡以它香醇的口感一直收到大家的喜爱，当然他的提神功效也很卓越。可是，凡事适可而止，咖啡喝多了是会对人造成很大影响的，尤其容易造成女人的不孕。

据英国《每日邮报》报道，在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖及胚胎医学会年会上，荷兰研究人员指出，女性每天喝咖啡4杯以上，可使怀孕几率降低26%—30%。这一惊人的数字，已经可与酗酒、吸烟或肥胖对怀孕的影响相提并论。

荷兰内梅亨大学研究人员对9000名育龄妇女进行跟踪调查，内容涉及健康状况和各种饮食习惯。结果发现，女性每天的咖啡摄入量如果超过4杯(1杯约236.6毫升)，那么怀孕几率就可能下降到30%。研究人员表示，过度喝咖啡对怀孕的影响，相当于每周饮用3次以上烈酒的影响。而肥胖会使怀孕几率降低29%，吸烟则会使怀孕几率降低1/3以上。