秋季排毒看准时机选中医刮痧

如果工作中有颈椎不适，可以简单的自己刮掉不适。刮前应准备好刮板。用水角、赭石或玉石刮较好。因为水牛角和玉石都是中药材料，所以有活血化瘀、行气的作用。如果家里没有这种刮痧板，只要边缘光滑就可以拿当地的材料，比如一元硬币，瓷勺，甚至碗。

古代刮痧多用于治疗夏秋季疾病，如中暑、外感疾病、胃肠疾病等。大多数学者认为刮痧是按摩、针灸、拔罐、放血的变化。现在刮痧的作用多用于防病保健。

保健刮痧技术更简单，更易操作，主要针对疾病的早期预防、病后康复、功能性疾病和亚健康症状、减肥、美容、消除疲劳、改善功能等。保健刮痧的主要应用领域包括头痛、颈痛、肩痛、背痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、美容。特别提醒的是，刮削要慎重选择，因为刮削的方向、顺序、工艺、强度、时间以及操作前后的注意事项都是非常特殊的，这样做的目的是为了保证顾客的健康和安全。如果医生的操作不规范，患者很容易病情加重甚至死亡。

刮痧是以中医的皮肤理论为基础，用刮刀刮擦皮肤的相关部位，从而疏通经络，活血化瘀。但是要掌握刮痧的禁忌症，防止发生意外。

1.心脑血管疾病严重，肝肾不足，全身水肿者。刮痧会引起皮下淤血，促进血液循环，增加心肺肝肾负担，加重患者病情，甚至危及生命。

二、孕妇腹部和腰骶部禁止刮痧，否则会造成流产。

3.体表有疖、溃烂、疮痈、皮疹、不明肿块者禁止刮擦，否则会导致感染和伤口扩散。

四、急性扭伤、外伤疼痛或骨折部位禁止刮擦，因为刮擦会加重伤口的出血。

五、接触皮肤病传染的人避免刮擦，因为会把疾病传染给他人。

6.有出血倾向者，如晚期糖尿病、重度贫血、白血病、贫血、再生障碍性贫血、血小板减少症等患者，不宜刮擦，因为这类患者在刮擦时产生的皮下出血不易吸收。

七、过度饥饿、疲劳、醉酒不能接受重力，刮大面积，否则会造成虚脱。

八、眼睛、嘴唇、舌头、耳洞、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮擦，因为刮擦会使这些粘膜充血，而无法恢复。

9.精神疾病患者禁止刮擦，因为刮擦会刺激此类患者的发生率。

刮痧不仅要看合适的人群，还要看机会。

刮痧只能在饭后一小时进行。太饱或太饿、劳累的患者应避免刮痧；

二是血友病、出血性紫癜等出血性疾病患者不能用刮治；

第三，皮肤病患者不适合刮治；水肿、糖尿病、心脏病患者应避免刮痧；

第四，低血压、低血糖、过度虚弱、神经过敏的患者，尤其是怕痛的患者，需要轻刮；

第五，孕妇、婴儿或幼儿在合格医生的指导下接受刮痧。

同时，由于刮伤对皮肤有一定的损伤，所以刮伤后2 ~ 3天内感到患处疼痛是正常的。

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