牡蛎的保健效果

牡蛎，又称牡蛎，属于水生软体动物的一类，形状为椭圆形，两侧有壳，多生长在浅海沉积物中。并且发现它们外壳的颜色有些不同，比如灰色、紫色、棕色、黄色等多种颜色。它们从出生起就有非常薄而脆的壳。随着生长的变化，它们的外壳会逐渐变得坚硬，并在周围散发出淡淡的紫色。随着社会的发展，人们逐渐发现牡蛎具有很高的食用价值，尤其是对于一些不安、恐惧、失眠的人。

这种品质很厉害，有安神的功效。用于治疗不安、心悸、失眠多梦等症，常与龙骨配伍，如桂枝甘草古龙牡蛎汤(《伤寒论》)。也可与朱砂、琥珀、酸枣仁等安神类药配伍。

2.肝阳上亢，头晕目眩。

本品咸、寒、重。入肝经，有平肝潜阳、益阴的作用。常与龙骨、龟甲、白芍同用，治水不遮木，阴虚阳亢，头晕烦躁耳鸣，如正安熄风汤(《医学衷中参西录》)；还用于治疗长期发热、烧阴、风虚内动、肢体抽搐等症状。常与生地黄、龟甲、鳖甲等滋阴祛风解痉药同用，如朱峰大定(《温病条辨》)。

3.痰核堆积，瘰疬，瘿瘤，意外，肿块。

这味道咸，软，硬。通常与浙贝母、玄参等配伍，如小龙丸(《医学心悟》)。常与鳖甲、丹参、莪术配伍。

4.滑脱综合征。

本品有类似煅龙骨的收敛、收敛作用，可用于治疗自汗、盗汗、遗精、遗精、尿频、遗尿、崩漏、带下。对于自汗盗汗，常与麻黄根、浮小麦等配伍，如牡蛎粉(《和剂局方》)，或用牡蛎粉洒汗，有止汗作用；治肾虚遗精，常与沙苑子、古龙、芡实等配伍，如金锁顾靖丸(《医方集解》)。尿频、遗尿可与桑螵蛸、金樱子、益智人、古龙等配伍。对于崩漏带下，常与海螵蛸、山茱萸、山药、龙骨配伍。

此外，煅牡蛎具有抑酸止痛的作用，可治疗胃痛和泛酸。与乌贼骨、浙贝母同为细粉，口服有效。

用法用量：口服：煎汤，15 ~ 30g，初煎；或者制成药丸或粉末。外用：适量，研成粉末，撒上或涂抹。

禁忌：不要长期服用，以免便秘、消化不良。

适宜：体质虚弱、肺门淋巴结肿大、颈部淋巴结肿大、淋巴结核的儿童宜食用；阴虚烦，失眠，不安者宜食；癌症患者和放化疗后应多吃，因为牡蛎是一种不可多得的抗癌海鲜；应该作为美容食品食用；糖尿病和干燥综合征患者应进食；高血压、动脉硬化、高血脂患者应进食；女性更年期综合征与孕期饮食。

避免：急慢性皮肤病患者不宜进食；脾胃虚寒，慢性腹泻者不宜多食。

随着人们的发现和分类，牡蛎被分为海鲜食品。虽然它们是食物，但它们也有很好的保健效果，所以它们很受人们的欢迎。专家说，吃海鲜之前，一定要注意自己是否适合吃海鲜，因为他也有忌口。