黄皮果的食用功效有哪些？

黄陂的皮和核也是很好的药材，有利尿消肿、行气止痛的功效。黄陂促进消化。功能指示，缓解外部热量；行气化痰；利尿剂；排毒等。我们来看看黄陂果的食用效果

黄陂果实的营养价值

黄陂果实营养价值高，酸甜适口，应用广泛。黄陂富含维生素C、糖类、有机酸、果胶、黄酮苷等。具有消食化痰、理气止咳等功能。主要用于治疗消化不良、胸痛、疝气、肿胀、痰多、咳喘等。

黄陂果实的食用功效

【消食健胃】

黄皮味酸扁，能促进消化，健胃。民间有句谚语“饿了吃荔枝，饱了吃黄皮”，说明黄皮有助消化。

[化痰平喘]

黄皮含有黄皮甲、乙、丙、丁、酚类、多种氨基酸、黄酮类等。既能调理气机，又能收敛肺气，同时还能减轻平滑肌痉挛，具有祛痰平喘的功效。

【降火助消化】

夏天吃黄陂果，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴里，和渣汁一起咽下去。虽然味道苦，但是可以降火，治疗消化不良，胃里发胀。

黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

【黄皮的其他功效】黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。

【治疗忧郁症】

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐食品”之称。

【治疗瘙痒症" 皮肤瘙痒症】

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病" 脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

孕妇可以吃黄皮吗？

孕妇可以吃黄皮吗？众所周知黄皮果营养价值极高，有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效，而目前暂无任何资料表明孕妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。

黄皮果的营养价值很高，有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行气止痛等食用功效，真不愧是“果中之宝”。