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荨麻疹(风团,瘾疹)

过敏体质宝宝的喂养原则

2021-05-03 12:24:06

宝宝过敏体质怎么办?过敏体质的孩子,无论是即将开始添加辅食,还是已经添加辅食的宝宝,都要特别注意日常喂养。今天,边肖介绍宝宝过敏体质的喂养原则。来一起学两个招数。

宝宝过敏体质的表现症状

要知道孩子是否也过敏,除了看家里有没有人有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性鼻炎或者对鸡蛋、牛奶、海鲜等过敏。你也可以注意是否有一些过敏体质的迹象,比如孩子早上起来会不会咳嗽、流鼻涕、打喷嚏;孩子平时是否有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作;孩子小时候是否有奶癣或湿疹;孩子吃海鲜时是否有皮疹;儿童春季是否容易出现红眼、流鼻涕;通常情况下,孩子往往会发痒,难以忍受;孩子是否患有麻疹荨麻疹。

我们来看看宝宝过敏体质的喂养方式。

宝宝过敏体质的喂养原则

婴幼儿应该坚持母乳喂养。循证医学显示,6-8个月内母乳喂养的婴儿哮喘发病率明显低于母乳喂养的婴儿。原因是牛奶中的外源蛋白可被婴幼儿直接吸收到血液中,引起“外源蛋白反应”和过敏,严重者可诱发哮喘。因此,6个月以内的婴儿不宜吃牛奶,哺乳期的母亲也应少吃牛奶等可能过敏的食物。需要注意的是,年龄越小,免疫功能越差,对食物越过敏。如果3个月内不应该给宝宝喂蛋黄,那么6-9个月后可以逐渐吃鸡蛋,这样孩子对蛋白质的免疫力就增强了。

注意吃会产生痰的食物,不必太忌。如肥肉、海鲜、甜食、花生和不易消化的油腻食物。但孩子除了避免过敏食物外,也不必避免过多的“禁忌”,以免因营养成分太少而影响生长发育。实践证明,一个人不会对食物过敏太多,即使对一条鱼过敏,也绝不会对所有的鱼都过敏。

清淡饮食。选择瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类等含有优质蛋白质的食物,多吃新鲜果蔬,以便摄入足够的维生素和矿物质,及时修复因哮喘受损的呼吸道和肺组织(尤其是肺泡),提高儿童的抗病能力。

少吃“凉凉”。在儿童生长发育阶段,肺娇嫩,脾常不足。过食寒物,伤肺伤脾,诱发哮喘。

吃腥“毛”。如虾、蟹等。因为这些食物很可能是哮喘的过敏原。不要吃甜的、辣的食物或冷饮。这些食物可能会加重病情,尤其是冷食和辛辣食物也可能是过敏的诱因。

另外,给过敏宝宝添加辅食需要注意什么?

宝宝过敏体质如何添加辅食

好在宝宝6个月后开始添加辅食,从低过敏性食物开始,逐渐增加。6个月后,每周逐渐添加一种新的食物,从蔬菜、大米、谷物和水果开始,观察不良反应。9个月后可以吃鱼、蛋黄、小麦或豆制品,避免黄油和猪油。12个月前,不吃全脂牛奶。避免18个月前过敏的食物,如花生、巧克力、奶油、鱼、坚果和带壳海鲜。宝宝最喜欢的糖或者豆类蛋白,甚至米饭都会引起过敏。当你给宝宝吃的时候,要少量测试。蔬菜中的白萝卜、胡萝卜、番茄等不太容易引起过敏,可以作为常见的副食品。生鲜食品选择的原则是避免含有人工色素、保鲜剂、防腐剂的食品。食用后引起过敏反应的食物也是不合适的。此外,应尽可能避免冷食。

宝宝过敏体质日常喂养需要特别注意。