秋季坐月子的穿衣原则

坐月子要注意什么？除了日常护理，新妈妈的衣服也很讲究。今天，边肖要介绍的秋天的月子注意事项和穿衣打扮有关系，所以被限制在秋天的新妈妈应该来和边肖一起了解一下。

秋季坐月子的穿衣原则

注意衣服的质地：棉、麻、毛、丝、羽绒等产品都适合做女装，因为这些材料柔软、舒适、透气、吸湿、保暖。内衣内裤适合穿吸水性强的棉布，上衣裤子要宽松柔软，容易散热。

衣服要宽：有些年轻妈妈，怕产后发胖，体型改变，想用薄衣服掩盖自己肥胖的身体，就穿紧身衣和牛仔裤束胸束腹。这种装束不利于血液顺畅流动，尤其是乳房受压时，容易患乳腺炎。所以孕妇装要宽大，这样才能活动自如。对于哺乳的女性来说，做两件胸前有“口袋”的棉质哺乳衫，不仅方便哺乳，而且文明优雅。更重要的是，它可以在秋冬季节保护它们的母亲免受风吹和寒冷。如果你搭配一件他们胸前有两个口袋的毛衣，会更实用。

衣服要勤换勤洗勤干：产妇新陈代谢旺盛，产褥汗过多，乳汁常溢出污染衣服，衣服干了变硬划伤乳头，恶露不断从阴道排出，内衣常脏，甚至衣服被污染，容易引起细菌繁殖和各种感染，危及母婴健康。因此，产妇的衣服应该经常更换、洗涤和干燥，以防止疾病。

鞋子要软：最好在月经期选择软布鞋，不要穿硬底鞋，也不要穿高跟鞋，以防以后足底、脚跟疼痛或下腹部疼痛。另外，产妇生完孩子不要赤脚。赤脚容易感冒，对健康有害。

佩戴合适的文胸：部分妈妈在月经期忽视了乳房护理，为了方便不佩戴文胸。其实这是很不科学的。首先，为了宝宝的健康，妈妈们应该保持乳房清洁卫生。其次，哺乳期，她们的乳房比平时丰满。戴胸罩有利于支撑乳房，否则会造成双侧乳房下垂，失去原有弹性。产妇在哺乳期间应佩戴合适的带窗口结构的脱脂棉胸罩，以支撑乳房，护理乳房。否则双侧乳房会下垂，胸部的皮肤会失去原有的弹性，不仅影响乳房的血液循环，还会影响乳汁的分泌，难以恢复乳房原有的形状，从而失去其优美的体态。

接下来，我们来看一下秋季坐月子的衣服注意事项。

秋季坐月子的穿衣注意事项

根据天气情况，适当增减衣服，必要时戴头巾或帽子。如果你想在雷雨或不是很热的天气出去晒太阳，你应该戴头巾以防感冒。

洗衣服后，放在阳光下消毒。换好的衣服可以尽快清洗干净，可以在水中加入一些特殊的洗涤消毒水，或者用阳光对衣服进行消毒。

遇到坏天气或者生活在潮湿的环境中，可以把衣服熨干。这样可以防止衣服长时间干燥而滋生细菌。

多注意自己的衣服是否适合秋天坐月子。