药品知识：想睡得安稳 先检查你的药

如果不能更换，可以避免晚上服用。例如，抗抑郁药通常在早上服用。对于一些必须使用且会引起失眠的药物，如糖皮质激素，可以考虑小剂量服用。此外，如果失眠严重，应及时使用一些镇静剂来帮助睡眠。"

耿童超说：“好办法是预防。用药前先咨询医生，看看药的副作用是不是失眠。如有必要，咨询医生决定是否更换药物。比如高血压患者可能会考虑改用其他降压药。

那么，有什么方法可以避免药源性失眠呢

除上述药物外，如强效镇痛药、镇定剂、抗心律失常药、抗癌药、抗癫痫药、口服避孕药、甲状腺制剂和一些含咖啡因的药物等。能兴奋大脑皮层，影响睡眠。

第四类，抗抑郁药物：如去ymin、去甲替林、普鲁丁、氯丙嗪、丙咪嗪等老年人常用的抗抑郁药物可引起失眠。

三、糖皮质激素类，如泼尼松、地塞米松、泼尼松龙等。会增加身体的兴奋性，导致失眠、多汗等症状。

第二类，平喘药，如氨茶碱、麻黄素等，晚上服用常引起失眠等症状。

类、抗高血压药：如甲基多巴、利血平、可乐定等。不仅会引起失眠，还会产生抑郁综合症，引起严重的失眠；抗高血压药物使用不当，常可引起夜间低血压，也可引起失眠。此外，抗高血压药常用的利尿剂，尤其是合用时，可引起夜间利尿，夜间频繁发作，扰乱睡眠；过多的排钾也会导致心血管节律紊乱和失眠。

对此，清华大学第二附属医院神经内科主任童教授告诉记者：“人们通常使用的许多药物都会影响睡眠。其中，四种主要类型的影响是明显的。”

刘叔叔，65岁，常年服用抗高血压药物的高血压患者。最近他突然出现晚上睡不着，白天没精力。刘叔叔就这种情况咨询了医院睡眠科的医生，结果是：“就是因为吃了降压药，所以睡不着。”

3月21日是“睡眠日”，今年睡眠日的主题是“科学管理睡眠”。根据国外的一项调查，世界上约有27%的人患有失眠症，而美国的这一比例高达33%。除了生活压力大，睡眠环境不好，很多药物也是失眠的“罪魁祸首”。

降压药、平喘药、糖皮质激素、抗抑郁药都会引起失眠

老年人用药至关重要，很多药物可能会引起失眠。如何正确用药是关键。所以，这里的专家提出了用药指南，势必对老年人有很大的帮助。