女性健康，泌尿系感染需谨慎~

说起常见病，大多数人首先想到的是感冒。但是，对于女性来说，感冒可能要倒退了。根据世卫组织的调查报告，成年女性的常见疾病是尿路感染和生殖道感染，而不是感冒。据研究资料显示，成年女性尿路感染的发病率是男性的8-10倍，与之相关的生殖道感染发病率达到61%。

七个原因很常见

那么，为什么女性容易得尿路感染，并且有增加其风险的常见原因呢？美国国家妇女健康信息中心为女性朋友列出了尿路感染的七大“元凶”:

1.止痛后，用卫生纸从后向前擦拭。女性有独特的生理特征。尿道口靠近肛门，尿道长度只有3-5 cm，直而宽，尿道括约肌功能较弱，细菌容易沿尿道口逆行至膀胱。松开手后不正确的擦拭会大大增加尿路污染的风险。另外，女性外阴汗腺特别丰富，很容易长时间阴户潮湿，细菌就占了便宜。

2.性生活频繁或不注意卫生。性生活引起的尿路感染在女性中很常见，尤其是新婚女性。台湾省的一项调查显示，大约四分之一的女性患有“蜜月膀胱炎”。

3.憋尿太久。小便时，尿液对尿道有冲刷作用。如果长时间不排尿，冲刷效果的降低会增加细菌在尿道滋生的风险。此外，由于女性尿道较短，容易因憋尿引起上尿路细菌感染，甚至可能引起严重的肾炎'肾盂肾炎'。研究表明，尿流受阻患者的尿路感染发生率是正常患者的12倍。

4.糖尿病患者。由于内分泌紊乱，糖尿病患者的身体抵抗力降低，各种感染的风险也会增加。尿路感染非常常见，达到16%-35%。值得注意的是，糖尿病患者常伴有神经损伤，对感染的敏感性降低，使10%-20%的糖尿病尿路感染患者感觉无症状，仅表现为菌尿。

5.尿路梗阻。输尿管、肾结石、尿道狭窄等。会导致尿潴留，使细菌容易繁殖并引起感染。

6.例如，绝经后，雌激素水平降低。老年女性雌激素分泌减少导致阴道、尿道萎缩性改变，更易出现排尿困难、尿急、尿路感染。

7.最近做了尿道插管和器械检查。导尿、膀胱镜、尿路手术等。可损伤粘膜，将前尿道致病菌带入膀胱或上尿路引起感染。据统计，一次导尿后持续菌尿的发生率为1%-2%。

尿频、尿急、尿痛，及时就医

尿路感染的主要表现为排尿异常、排尿异常、腰痛。排尿异常，即尿频、尿急、尿痛等。也可视为尿失禁和尿潴留。尿液异常，如菌尿、脓尿、血尿和积气是常见的。腰痛，当肾囊、肾盂、输尿管受到刺激或张力增加时，腰部会感到疼痛。

尿路包括尿道、膀胱、输尿管和肾脏等。第一次尿路感染从尿道、膀胱等下尿道开始。如果不定期治疗，很可能会变成慢性炎症，反复发作还可能发展成肾炎'肾盂肾炎'慢性肾炎'肾盂肾炎

　　治疗时西医主要采用抗菌素治疗，但各类抗菌素对孕妇和胎儿都有不同程度的副作用。所以女性发生尿路感染切莫自己乱服药，尤其是妊娠期女性，应在医生指导下合理用药。

　　事实上，不少具有清热解毒作用的中草药对尿路感染非常有效，一些常见中成药也有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果，例如中成药三金片，在改善临床症状、调整整体机能等方面，疗效。此外，作为纯中药制剂，三金片不会产生耐药性，对那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的病人尤其合适。三金片还具有独特的益肾补虚功效，为患者疾病的治疗与康复提供了双重保障。

　　预防泌尿道感染保持卫生、多喝水

　　“要想预防泌尿道感染，注意个人卫生，养成良好的生活习惯至关重要。”北京中医药大学东直门医院妇科陈艳主任医师提醒大家，女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议好用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有诸如人乳头状病毒等病原体。内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧，还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。

　　夏季天气热，人们出汗多，补充水分显示格外重要。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天适量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每2—3小时排尿一次，可大大降低泌尿系统感染的风险。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防泌尿系统感染也非常有益。