糖尿病(消渴)
男人夏天喝啤酒的9大好处
2021-07-04 10:16:03
夏天男人最爽的事情无非就是吃烧烤，喝啤酒，和朋友小聚一下。许多研究发现，经常喝啤酒有许多保健作用。
男人夏天喝啤酒9大好处
1.保护心脏
意大利研究发现，适度喝啤酒的人比不喝酒的人患心脏病的风险低42%。但每天喝啤酒不要超过1品脱(约473 ml)，相当于1.4罐。
2.它有益于大脑和记忆
美国研究发现，在做脑益智训练前喝啤酒可以提高考试成绩。
3.预防2型糖尿病
荷兰研究发现，每天适量饮用啤酒(1-2杯)可显著降低患2型糖尿病的风险。
4.这对肾脏健康有好处
芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石的发病率可以降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.运动后加速恢复
西班牙研究发现，一瓶啤酒比等量的矿泉水更有效。因为啤酒含有较多的糖和盐营养，还富含钾和B族维生素。
6.提高自信心
英国研究发现，在喝完啤酒后，参与者表示他们更加自信。
7.预防白内障
加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可以增加抗氧化活性，预防白内障。
8.降低血压
美国研究发现，喝适量啤酒的参与者比喝葡萄酒的参与者患高血压的风险更低。
9.对抗感染
俄勒冈大学的一项研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，对抗感染。
