糖尿病患者泡脚可防秋燥伤脚

如果行走时腿部不适，间歇性跛行，应及时进行血管手术，以消除下肢动脉硬化闭塞症。

女性糖友应该少穿高跟鞋。对于女性糖友，要特别注意小心穿高跟鞋。当足部空间受限，血液供应不足时，会引起身体不适，如果脚趾磨损，伤口不会像普通人一样正常愈合，可能会引起进一步感染，导致糖尿病足疾病。所以建议一周穿高跟鞋不要超过3次，步伐不要太快，这样一个前脚垫可以缓解脚底的疼痛。穿平底鞋的糖友可以放一个脚跟垫，使脚底受力点前移，减轻脚跟韧带的张力。

用一些油滋润你的脚。泡脚后，医生建议涂抹一些保湿霜或橄榄油来保持湿润。足跟和侧面可以多涂，脚趾甲和脚趾之间不要涂太多，以免给真菌创造理想的生存环境。如果已经开始出现裂缝，每次洗脚后，可以涂凡士林等含油量高的护肤品，然后用保鲜膜包裹，可以长期保湿，缓解干燥。需要修剪脚趾甲的糖友，泡完脚软了也一定要修剪脚趾甲。应该平切而不是圆切，以免损伤指甲槽。为预防糖尿病足的发生，除了平日足部护理外，建议每年做一次多普勒彩超。无论年龄多大，患病5年以上后，每半年都要进行下肢彩色多普勒超声检查。”王无锡提醒。

你可以在脚上加点醋。你的皮肤比正常人干燥，尤其是你的脚经常有脱皮和开裂，主要是因为角质层相对较厚，含水量较少。再加上秋天天气干燥，更容易出问题。建议每天用——温水“加湿”双脚两次。重庆市第五人民医院内分泌科主任王锡锡说，可以在水中加入护肤霜或一点醋，以防止真菌生长。“洗脚前，用手或体温计试试水温。大多数糖尿病患者有足部神经病变，他们感觉温度下降的能力。一般需要38~40摄氏度的温水。可以边加温水边泡脚。泡脚时间不宜过长，不宜超过13分钟。洗脚要用中性肥皂。”洗脚后，用柔软的白色干毛巾擦拭，看看有没有血和脓。一定要擦干脚趾间的水痕。如有必要，用吹风机的小风吹干。

秋高气爽，但气候干燥，很多中老年糖友会喀嚓喀嚓。如果他们不注意保养，很容易导致糖尿病足。