西洋参——解决"疲劳"，补充元气的妙方

现代都市人工作繁忙，压力大，经常体力不支，睡眠不足。如果不能得到及时的调整，你会整天感到疲惫、虚弱、困倦。易怒、易怒、肝火旺盛等症状较为常见。夏天来了，人会觉得口干舌燥，热汗淋漓，心烦失眠，精力不足。这就是中医所说的‘气阴两虚’，长此以往会消磨元气，甚至可能导致疾病。

不要以为睡觉就能解决问题，其实不然。你要知道长期的疲劳积累会导致体内代谢功能紊乱，进而影响身体的正常运转。这时候单纯靠休息是不可能调整系统的。只有对紊乱的身体进行适当的滋养和调理，才能真正解决“疲劳”，补充活力，使身体恢复健康状态。

人参滋补品，导致体内绿洲

中医认为，津液的流失与阴阳平衡直接相关。如果身体长期疲劳，体液没有及时补充，就会影响身体的健康。夏天自然环境比较热，容易消耗体液，人的体液少了会觉得口渴。同时‘热食’，大量出汗会造成气的流失，所以整天感觉很累，很虚弱，很困。花不沾湿就会枯萎，不养护就会干枯。及时服用适量的西洋参，就像在体内挖一口甘泉，可以随时随地为人体提供自我调节功能，保证人体正常运转。

现代药理研究证明，西洋参性凉味甘，既有益气养阴之功效，又能清火生津，对津液不足、口渴舌燥有相当疗效。长期使用可以提神醒脑，生津止渴，调节平衡，提高身体的免疫功能。确实是滋补强身的好选择。

人参具有显著的治疗效果

除了日常保健功能之外，西洋参已被临床证明对高血压、心肌营养不良、冠心病，

西洋参具有多方面的药理活性，如：强壮剂 具有抗疲劳、强壮体魄作用。补益剂 具有补充人体所需，提高机体免疫功能的作用。抗应激能力 具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。预防和治疗心脑血管疾病 具有抗心肌缺血和抗休克作用，并可明显降低血脂。

其它 具有抗利尿、镇静、止血等作用。

目前，不少人以为西洋参比人参好，其实这是一种误解。它们在药性方面就有寒温之别，虽然均有补气作用，但西洋参的药力不及人参，如低血压或休克治疗，仍以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者，则用西洋参为宜。故两者各有千秋，用于治疗或进补时，应针对病情辩证施治，不可滥用。再如糖尿病发病之初“三多一少”用西洋参；病久气虚用人参（聂文涛：《食物训练与糖尿病康复》）。

由此可见，西洋参适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。而对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。