生气就头晕是怎么回事？

我们人类的身体有世俗的欲望，我们会因为一些事情而感到快乐，愤怒等等。愤怒是一种不可避免的情况，但是，有时我们一生气就会头晕，严重时甚至会昏迷和休克，这需要我们特别注意并采取一些有效的措施来缓解。所以你知道生气的时候怎么晕吗？下面介绍一下。

原因分析：

生气后，人体神经内分泌调节紊乱，导致脑神经和血管功能障碍，释放致痛物质引起头痛。从中医角度看，郁怒之情，致肝失，肝气郁结，生火，而肝火犯则头痛，或热耗肝血，阴不控阳而肝阳上亢，则头痛。

愤怒是头痛的诱发因素之一，其他如酒、巧克力、奶酪制品、咖啡、经前、失眠等都能诱发头痛。

中医治疗头痛要分清外感和内伤的原因。外感宜解表或散寒清热或祛湿。内伤宜平肝清热潜阳，或疏肝解郁清热，可用中药、针灸、推拿治疗。怒头痛宜用龙胆泻肝丸治疗肝火型：天麻钩藤颗粒治疗肝阳上亢，丹栀逍遥丸治疗气滞火阻。同时，注意情绪调节，心情愉快。

　举措建议：

1.用手捂住口鼻，做深呼吸和慢呼吸运动，吸入呼出的二氧化碳，15-20分钟即可缓解。

2.一个好办法就是保持良好的心态，经常给自己减压，这样就不会出现症状。

3.按压太阳穴

太阳穴位于眉间和眼角外侧，向后凹陷一寸。用拇指或食指摩擦，先轻后重，从太阳穴推至风池穴乳突后1.5寸凹陷处，然后在第七颈椎与肩峰连线中间的风池穴处计数18次。按压和摩擦太阳穴可以快速缓解头痛和脑肿胀的症状。

推音汤穴

用拇指从下往上推至额头，从轻度到中度，直至局部潮红。

按摩两侧螺旋

双手分别按摩耳轮两侧18次，然后用双手鱼骨覆盖耳道，手指放在后脑上，食指按中指，顺着后脑滑下24次，就能听到咚咚的响声。

当出现头晕时，首先要去医院检查自己是否患有其他疾病，如血压或贫血。其次，当出现头晕时，我们可以试着学会放松和减压，比如深呼吸。另外，饮食上要注意加强营养。如果有其他症状，要及时就医。

在小结：'s的日常生活中，我们必须注意情绪的稳定，避免过度的愤怒、焦虑和愤怒，不要过度劳累和熬夜。我们应该多吃清淡的食物，避免辛辣油腻的食物。多喝水，注意休息，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，坚持户外运动，比如散步。

生气的时候血压可能升高，可能导致脑血管意外。因此，你必须控制自己的情绪，保持心情愉快和积极。