红枣枸杞菊花茶有哪些功效 你可曾忽略

红枣枸杞菊花茶是由菊花、红枣和枸杞一起浸泡而成。具有养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃的功效。对脾胃虚弱、腹泻、神疲乏力、保肝护肝、补血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、畏寒、舌燥、便秘、止泻有效

[练习]

成份：小许枸杞、7颗红枣、小许菊花、适量冰糖。

1、简单的方式

吃枸杞、红枣、菊花，放入网内，仔细漂洗，用开水冲泡

2.复杂的实践

将枸杞和红枣洗净，加入1200毫升水，大火煮沸，小火煨10分钟，然后加入菊花，大火煮沸，关火5分钟，加入适量冰糖调味。

枸杞主要用于滋补肝肾，明目。用于体虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热口渴、血虚萎黄、视物模糊。枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、黄素馨、小檗碱等特殊营养成分，使其具有突出的保健作用。枸杞富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等对眼睛健康必不可少的营养物质，因此具有明目的作用，俗称“亮眼”。历代医家常以枸杞治疗肝血不足、肾阴不足所致的视物模糊、夜盲症。处方“杞菊地黄丸”以枸杞为主药。

(1)菊花、槐花一起用开水冲泡，不喝茶，可治疗高血压。此外，将白菊花和白糖浸泡在沸水中饮用，而不是茶，可以宣肺气，止呃逆，清三焦火郁结。适用于风热感冒初期头痛发热的患者。菊花清热解毒，饮食上没什么好忌的。

菊花疏风，清热利湿。常与桑叶同用，治外感风热，亦可与黄芩、山治同用，治上火烦躁。菊花可用于治疗眼睛红肿，无论是肝火所致，还是风热所致，因其能清肝散风热，故常与蝉、白蒺藜配伍。若肝阴不足，目昏花，则与生地、枸杞子同用。菊花具有良好的清热解毒作用，是外科的重要药物。主要用于热毒疮肿疼痛，尤其是疖肿疼痛。可以口服，也可以捣碎外用。临床上常与紫花地丁、蒲公英等清热解毒之品配伍使用。菊花能平肝阳，常与珍珠母、葛根配伍，用于肝阳上亢所致的眩晕。

(3)菊花入药主要有白菊、黄菊、野菊花。黄菊花和白菊花都有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘，清热力弱，常用于平肝明目；黄菊花味苦，散热性强，常用于疏散风热；野菊花味苦，清热解毒能力强。野菊花的茎和叶具有类似于花的功能，口服和外用都有效果。桑叶和菊花都有散风热、清肺清肝的功效。因此，由于外感风热、发热、头痛、眼睛红肿疼痛，两药往往相辅相成。但桑叶有很好的祛风清肺作用，所以常以桑叶代替菊花治疗肺燥咳嗽；菊花擅长平肝潜阳，能清热解毒。