哪些准妈妈容易早产？准妈妈做好5点可预防早产

近年来，早产在经济发达国家和地区并没有减少，而是呈上升趋势。每一个怀孕的准妈妈都希望自己的宝宝准时来到这里。然而，有些婴儿在足月前就提前报告了。这种现象医学上叫早产。让边肖解释几种容易早产的孕妇类型以及预防早产的注意事项。

七类准妈妈容易早产

1.不健康生活方式的准妈妈。

据不完全统计，目前城市人口中约有70%的女性生活方式不健康，主要表现为精神压力过大、长期疲惫，部分女性甚至昼夜颠倒，吸烟、吸毒，甚至吸毒。当然，很多女性在有了怀孕计划后会有所改善，但有些婴儿总是出乎意料地出生。这些不健康的生活方式严重影响了母亲的健康，从而影响了婴儿的发育。

2.下生殖道感染的准妈妈。

对于女性来说，阴道本身就有一定的细菌防疫系统，一旦体内酸碱平衡被打破，就有可能引起下生殖道感染，比如细菌性阴道病。孕妇发生细菌性阴道病时，对婴儿的影响很大，往往造成流产和胎儿早产。

3.子宫颈功能失调的准妈妈。

对于部分孕妇来说，是由于宫颈内部的不足造成的，如宫颈缩短、漏斗状等，多为宫颈外伤(既往流产刮除术)或宫颈手术(如宫颈锥切术)所致。

4.有早产史的准妈妈。

在中国二胎慢慢开放的今天，如果怀孕妈咪早产，下一胎早产的概率比没有早产史的准妈妈高出近三倍。如果准妈妈的前两个婴儿早产，第三个婴儿仍然会早产，概率在30%以上，发生在前次早产前后2周内。

5.绒毛膜羊膜炎的准妈妈。

宫内感染是导致早产儿脑损伤的重要因素，绒毛膜羊膜炎是自发性早产的重要危险因素。绒毛膜羊膜炎可因胎膜早破引起宫内感染和早产。

6.准妈妈受遗传因素影响。

准妈妈可以通过她们的家庭经历来观察，尤其是她们的姐妹、母亲和祖母。如果家里有多次早产，自己也要小心。研究表明早产与遗传因素有关。

7.子宫发育异常的准妈妈。

在子宫发育异常的情况下，双角子宫是一种常见的子宫，其早产率高达14%-30%。双角子宫在妊娠后容易出现胎位异常。臀位和横位的发生率高于正常妊娠，胎膜早破的发生率也较高。胎盘容易早期脱落，胎儿窘迫和IUGR的发生率是正常妊娠的10倍。拱形子宫常呈水平，对胎儿极为不利。

如何预防早产的发生？

1.尽早找出自己的危险因素，对营养、身心、过往生产史进行评估。孕期要做好保健和监测工作，及时发现孕期疾病，尽早处理。

2.调整好自己的心情和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，尤其是紧张、焦虑、抑郁与自然早产密切相关。因此，紧张、焦虑或抑郁的孕妇应通过自我调节或心理咨询和咨询，积极改善不健康的心理状态。

3.摄入合理充足的营养，多吃富含蛋白质的鱼、肉、蛋、豆类，多吃新鲜蔬菜水果。妊娠晚期应卧床，采取左侧体位，改善子宫和胎盘的血液循环，降低宫腔至子宫口的压力。

4.形成良好的生活方式。研究表明，孕期吸烟、饮酒等不良习惯不仅会导致出生体重偏低，还会增加早产的发生率。

5.积极防治感染。生殖道感染是早产的主要因素之一，因此在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴保健，积极预防阴道炎、细菌性阴道炎，从而预防绒毛膜羊膜炎和宫内胎儿感染。孕期应控制性生活，怀孕7个月后应避免性生活。