女性朋友须知的怀孕日历

为了让准妈妈的怀孕能够顺利有序的进行，就要“怀孕”，生下这个怀孕日历。即使不是100%全面，也有助于准妈妈更好地了解孕期的相关事项，了解自己在孕期不同阶段的行动安排。

发现怀孕啦！

1.当时去医院诊断

不管怎么知道怀孕了，第一件事就是去医院确诊。如果月经逾期超过10天，怀孕的可能性很高。在医院，可以通过妇科检查、尿孕检、b超检查确认自己是否真的怀孕了。

2.想要？不要？

确认怀孕后，不急着做什么。而是考虑要不要和家人老公生这个孩子，做好心理准备。

3.街道登记

准妈妈一旦决定要孩子，就要到户口所在地街道登记，申请“孕妇联系卡”。

特别提醒：怀孕前三个月，准妈妈在生活细节上要非常小心，防止流产，情侣之间不要发生关系。

孕中期到了！

在怀孕13-16周，

1.选择医院检查

准妈妈可以自己选择医院，定期做产前检查，打算在这家医院生孩子。

2.学习母性知识

进入孕中期后，各项条件相对稳定，“不愉快”的情况有所缓解。准妈妈在这段时间可以充分学习各种关于怀孕和分娩的知识，有利于以后顺利分娩。

3.购买妇产产品

再过一个月，你就不能穿平常的衣服了，可以在身体健康的情况下给自己买衣服等日用品。

特别提醒：准妈妈可以从这个阶段稍微放松一下，因为后续的所有检查都会有医生指导。

产前检查的频率一般为：

——1个月/28孕周前时间

29 ~ 35孕周——2周/次

——1周/孕36周后的时间

妊娠40周后——3天/次

包括4次常规检查。分别在第24、34、38、40周进行，内容包括检查体重、血压、排尿、听胎心率。

在怀孕17-20周，

1.医生会建议你在产前检查的同时进行自我监测，以便随时了解胎儿的生长情况，保证胎儿的正常发育。

2.怀孕第五个月，准妈妈要注意腹部的保温，防止腹部松弛，这样才能用好束腹。

3、此时是怀孕过程中安定的时期，准妈咪也可以开始为宝宝准备物品了。

孕21-24周

1、此时，准妈咪已经能十分清晰地感觉到胎动的现象，并要做好适当的记录，一旦有异常状况出现必须及时就医。

2、准妈咪的肚子已经明显地突出，身体的重心也会随之改变，并出现腰酸背痛的现象。这段时间，准妈咪要充分休息，并尽快适应孕期的生活。

3、准爸爸也可以一起学习怀孕、育婴方面的知识。

 孕晚期终于到了！

孕25-28周

1、这时准妈咪子宫肌肉对各种刺激开始敏感，胎动频繁的时期，并会伴有偶尔的宫缩情况，因此应该避免激烈的运动，更不宜有压迫腹部的姿势。

2、由于早产可能性的存在，为防万一，准妈咪应该提早准备好住院用品及婴儿床、婴儿房等大宗物件。

孕29-32周

1、准妈咪会在这段时间感到明显的身体酸痛、浮肿、孕吐等状况，并很容易患妊娠高血压综合症。因此，一定要格外小心，万万不可劳累过度。

2、可以开始学习分娩时的各种呼吸法、按摩、压迫法和使力方法等分娩的辅助动作。准妈咪在产前检查或者孕期课堂中都会被教授这些方法，只要认真学会并多加练习就可以了。

孕33-36周

此时，准妈咪很容易疲惫，为了储备体力准备分娩，应该有充分的睡眠和修养。

孕37-40周

临近分娩，准妈咪身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物也增加，以便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征兆。

特别提醒：孕妇这个时期要特别注意“见红”、腹坠腰酸、大小便次数增多、子宫颈口及阴道排出的分泌物增多、胎动减少、体重停止增加、宫缩分娩征兆等。因随时都有可能破水、阵痛而分娩，准妈咪应该避免独自外出。

 宝宝出生啦！恭喜恭喜！

爱心提示：建议准妈咪可以为自己设计一份孕期日历，预先把在某月某日必须要做的事情写上，做到心中有数。