阳虚
女人改善皮肤粗糙的五款美味
2021-02-23 12:54:30
浮肿的原因是阳虚、肾阳不足、头面部积水。海米炒油菜的制作方法是：油菜200克，洗净切成长条，用油炒。然后加入50克温水泡过的干海米，加入适量鸡汤翻炒，加入盐和味精，勾芡。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合作用使面部脂肪消退。
面部浮肿——油炸含油蔬菜配海鲜饭
面部粗糙的原因是阴虚血亏，见于燥火体质。竹笋海参的制作方法如下：将200克水发海参切成条状，与100克鲜竹笋或水发竹笋一起放入锅中，加入瘦肉，煨煮，加入盐、味精、糖和酒，增稠后即可食用。海参滋阴养血，竹笋清火，使皮肤细腻光滑。
毛面——竹笋海参
脸黑的原因是肾气不足，阴液流失。栗子炖白菜的方法是：生栗子200克，去壳，切成两半，放入鸭汤中煨至熟，然后加入白菜条200克，少许盐和味精，熟后增稠。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥，使肤色白皙透亮。
黑脸——栗子炖白菜
脸皱的原因是脾胃两虚。干山药糊的制备方法是：将500克鲜山药或马铃薯煮熟去皮，压成糊状，然后挤压成饼状，将桃仁、红枣、山楂、青梅等水果材料放在饼上，在蒸笼中煮沸10分钟左右，然后倒入蜂蜜。山药补脾肾，桃仁补肺肾，润燥健脑，红枣益气养血，使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
——干水果山药泥满脸皱纹
脸色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制作方法如下：红枣100克，花生仁100克，用温水浸泡，锅内加适量水，小火煮至软，再加入蜂蜜200克至汁液粘稠，或用高压锅煮30分钟左右。红枣补气，花生衣补血，花生肉润，蜂蜜补气。
苍白脸——蜂蜜花生枣
时间的流逝让你难过吗？你担心皮肤粗糙起皱吗？让我来解除你的后顾之忧！
