中医灸法五大养生奇效 揉对穴位能抗衰老

中医艾灸历史悠久，在养生和治病方面有很好的效果。下面简单介绍一下中医艾灸的功效和益处。

1、改善体质

无尽养护灸可以改善慢性腹泻、皮肤病、哮喘等疾病的体质。临床上这类患者坚持做无止境的养护灸，可以改善症状，治愈的例子很多。

如慢性支气管哮喘患者，可在无级维持艾灸的基础上，加用健经、灵台、心俞、舒歌、肾俞穴艾灸；对于脚气患者，艾灸剑经、手转、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、白胤、雪海、诸腧穴效果较好。

比如做无休止的保养灸，可以治疗高血压，预防中风；对于糖尿病患者，可在无级维持灸的基础上，加灸左干俞、右脾俞、地积穴。

2、改善排便习惯

通过动物实验，学者们发表了关于“艾灸对肠道运动有影响”的研究成果。虽然其原理不明确，但至少可以说明艾灸可以改善排便习惯。持续的维持性艾灸往往可以导致便秘或腹泻的改善。

对于腹泻患者，采用无限养护灸加梁丘、左良门、水俞穴治疗；对于便秘患者，在无限养护灸的基础上，灸归俞、大肠俞、肾俞穴是有效的。

3、改善免疫功能

根据统计局发布的《2002年死因统计调查结果》，死因依次为癌症(第二位)、脑血管病(第二位)、心脏病(第三位)、糖尿病(第四位)、慢性支气管疾病(哮喘、支气管炎、慢性支气管炎等)。)(第五名)。这五种原因占所有死亡的57.3%，大多数患者伴有慢性疲劳综合征。这种现象说明免疫功能减弱对健康是非常有害的。

长期持续的保养艾灸可以提高全身的免疫功能，疲劳就会消失。在临床实践中，作者将无级维持灸作为防治上述五种原因引起的疾病的基本方。

4、常按摩5大黄金穴可抗衰老

人体是世界上杰出的艺术作品。按黄金分割找，有五个金洞。中医专家指出，定期按摩黄金穴位可以抗衰老。我们来看看五个抗衰老大黄点。

多揉人体5大黄金穴养生抗衰老

(1)百会穴位于——头顶至后脑勺0.618处，在头顶中央。

(2)涌泉穴——位于足跟至足尖0.618处，脚心。

(3)关元穴——是脚掌至头顶0.618处的关元穴，位于肚脐下四横指处。

(4)唐寅点——位于距下巴0.618的头部，在两条眉毛之间的连线的中点。

(5) ——位于人体中部，躯干的0.618位于两乳头连线中间。