夏日炎炎 谨防尿路感染

炎热的夏季，膀胱等尿路健康因出汗、排尿而受到威胁，尤其是以下人群一定要预防尿路感染。

　　尿路感染女性易受困

为了迎接期末考试，大一女生周晓因为自习课离宿舍很远，每天一大早就拿着一瓶矿泉水去学习。看起来像一整天，她很少上厕所。有一天中午，周晓上厕所时发现自己的尿液呈鲜红色，吓得她赶紧去医院。经检测，周晓尿液中红细胞高达25000个/微升(正常值应小于24个/微升)，白细胞高达7000个/微升(正常值小于26个/微升)。医生诊断周晓患有急性尿路感染。

夏季是女性尿路感染的高发季节。在门诊约130名泌尿外科医生中，三分之一的患者患有尿路感染，其中大多数是女性。尿路感染之所以爱在夏天给女性找麻烦，与女性的生理结构有关。由于女性尿道短、宽、直，细菌容易侵入尿道，再加上夏季气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，引起尿路感染。

此外，尿路感染的高发人群有四类。第一，慢性病患者。系统性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾病、慢性腹泻等。降低身体的抵抗力，增加尿路感染的风险。比如因为内分泌紊乱，糖尿病患者的身体抵抗力下降，各种感染的风险也会增加，其中尿路感染率达到16%-35%。第二，使用避孕药的人。一些阴道避孕膜、避孕软膏、避孕栓剂和避孕套将涂上杀精子剂。有研究发现，部分女性对杀精子剂过敏或阴道分泌物增多，可能会增加女性尿路感染的发生率。第三，尿路梗阻患者。如输尿管和肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等疾病都会引起尿潴留，使细菌容易繁殖而引起感染。第四，最近做过导尿或器械检查的人。导尿、膀胱镜检查、尿路手术等。可引起局部粘膜损伤，并将前尿道致病菌带入膀胱或上尿路引起感染。

　尿频尿急尿痛不能忍

其实仔细回想，几乎每个人都有过排尿的经历，偶尔排尿，只要膀胱压力不大，就不会有严重的影响。但是，出租车司机、白领女性等。容易养成少喝水、憋尿的习惯，因为工作繁忙，厕所卫生条件差，从而增加尿路感染的风险。

那么，在什么情况下应该警惕尿路感染呢？总结了五种常见的表现，提醒大家应尽早看到以下症状：1。尿频、尿急，总想上厕所，只是觉得很焦虑，但每次很少排尿；2.排尿时出现尿痛、烧灼感或刺痛；3.小腹有肿胀感；4.尿液气味难闻、浑浊和/或红色；5.虚弱，发烧和发冷。

　要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良习惯。对此，两条建议：

首先，多喝水，不要憋尿。夏天出汗多会明显减少尿量。为了保持尿量，我们必须适当地多喝水。多喝水可以稀释尿液，冲洗尿道，但要注意少喝咖啡和酒精

　　二是保持良好的卫生习惯。尿路感染的致病菌约80%属于大肠杆菌，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。女性在大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口，如果洗手间有冲洗设备，好认真地冲洗肛门部位；还应杜绝不洁性交，在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入尿道和膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　另外，内衣的选择也很重要。夏天出汗多，如果不能及时挥发，不但会使皮肤黏腻，在局部造成潮湿闷热的“小气候”，对泌尿健康也是个不小的威胁。对于内衣的质地，纯棉是佳选择。轻薄透气的精梳纯棉内衣对皮肤的摩擦小，而且吸水性好。同时要注意，内衣不可太小或太紧，尤其是内裤不要太紧。另外，女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。出现尿路感染的人还可以用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

　　治疗要及时足量足疗程

　　如果不慎得了尿路感染，也不必过分担心，只要得到及时规范的治疗，大多数是可以痊愈的。但要注意，得过尿路感染的人再次感染的风险比没得过的人明显要高，因此，还需要防止复发。

　　刚发生尿路感染时，很多人症状并不明显，有的甚至没有症状，因而容易被忽视。许多女性是由于致病菌蔓延扩散，出现阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等才被发现的。

　　因此，一旦发现尿频、尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状，要格外警惕。女性如果白带增多，尿道口红肿，有脓性分泌物，阴道及外阴瘙痒等，更是大意不得，这往往提示已发生上行感染。一旦变成慢性泌尿道炎症，就可能出现许多并发症，比如，男性可能并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、附睾结节、精子数量质量降低等；女性可能并发阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。

　　出现上述症状，一定要及时去正规医院接受诊治。值得提醒的是，有些患者在治疗过程中，自己觉得症状“消失了”，便不再吃药，导致病情反复。专家强调，治疗尿路感染一定要遵循医嘱，坚持及时、足量、足疗程的治疗原则，切不可随意停药。否则，很可能出现尿路感染的反复发作。

　　所谓及时，就是发现疾病及早用药。确诊为泌尿道感染后，多数会先按常见病原菌给予敏感抗生素治疗。在未明确致病菌种类之前，可给予喹诺酮、青霉素、氨基糖甙类抗生素、头孢菌素类等，之后再根据尿培养的药敏结果及时调整用药。所谓足量，是指足量使用抗菌药物，在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的程度。足疗程，就是指疗程要够。抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。

　　中药养治能兼顾

　　由于致病因素很难彻底清除，因此，预防尿路感染复发非常重要。对于慢性病，中医讲求“三分治、七分养”，在“养”和“治”里面又强调标本兼治，积累了丰富的治疗经验。尿路感染属于中医“淋证”范畴，主要由于下焦湿热、热结膀胱所致，治疗方法大致可分为祛湿除热、通淋利尿、活血化淤三种，同时兼以补肾益气。

• 孩子暑假必备6大急救常识
• 养生要点让男人“精”强体壮
• 白头发长哪里危险？
• 男人内裤中的养生大秘密
• 警惕！卫生间里不能做的6件事
• 经常睡不醒可能提示有这三类疾病

单纯型尿路感染

常见症状：全身感染中毒症状 排尿不畅

并发症状：查看更多>>

相关检查：尿常规 中段尿细菌培养计数

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：北京协和医院北京大学医院预约挂号

推荐医生：许宁 冼志勇 谢栋栋

• 单纯型尿路感染
• 单纯型尿路感染饮食方案
• 单纯型尿路感染饮食禁忌