膀胱炎(参考内科学)
男性该怎么预防泌尿系统感染
2021-04-24 09:16:05
尿路感染是由细菌入侵引起的。泌尿系统感染是指尿路感染和膀胱感染。尿道感染包括肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎和尿道炎。患者一般表现为尿频、尿急、疼痛，甚至尿失禁。
多吃有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果等。以上食物富含蛋白质、维生素、锌等微量元素，有利于提高身体免疫力；
泌尿系统感染不能吃酸性食物。泌尿系统感染虽然不是致命的疾病症状，但如果不能精心治疗，就不能遵循生活护理措施，泌尿系统感染容易传播、恶化甚至恶化。所以要做好饮食保健，避免吃刺激性食物，增强自身抵抗力，减少糖分摄入，治疗泌尿系统感染。
积极运动，增强体质，增强自身免疫力。按时作息，避免过度劳累，按时大小便排毒。老年人或患有肾脏疾病的人应少去公共场所，以免感染流感等疾病，从而加重病情。
肾脏病人春天的生活调理不容忽视，如早起呼吸新鲜空气，做软体操，特别注意保暖，避免感冒；另外，饮食方面，不要吃太辣太油腻，以免损伤肝肾。所以建议吃清淡的水果蔬菜，如山竹、莲藕、薏米、黄瓜、哈密瓜等。
保健老年人由于膀胱和尿道肌肉松弛，粘膜变薄，抗病能力低。因此，每天晚上睡觉前，用温水清洗冲洗外生殖器和肛门，使用流动冲洗法，避免洗澡。因此，可以防止储存在外生殖器中的细菌向上延伸到尿道并影响肾脏。特别是对于体质较弱的慢性病患者，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，每天睡前清洗外生殖器和肛门，然后换上干净的内衣，是预防尿路感染、保护肾脏的重要措施。
