这样来判断你是否要补肾

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很多　十个男人九个肾亏吗？人经常认为肾脏是影响男性性功能的主要器官。肾虚会导致性功能差，服用补肾药物可以补肾壮阳。其实不是这样。

肾脏病有多少个信号？水肿早上从眼睑或面部水肿开始，下午消退，疲劳后加重，休息后减轻。严重水肿可发生在身体的低洼部位，如脚踝内侧、下肢、腰骶部等。

高血压和肾病引起的高血压，和其他高血压一样，也可能有头痛、头晕、头晕、耳鸣等症状。但有些患者长期高血压，对高血压的症状有耐受性，所以可能没有不适。

正常尿量为1000-2000毫升/天，平均约1500毫升/天。尿量的增加或减少可能是肾病的表现，尤其是夜间多尿往往是肾病的信号。

尿检发现蛋白质、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等异常。应该进一步考察。

边肖推荐：中医中，女性生长周期为7，男性生长周期为8。当女同性恋超过28岁，男同性恋超过32岁时，他们的健康开始下降。这时，我们应该更加注意饮食.

在补肾须分阴阳's中医理论中，肾脏不仅是一个有形的器官，而且是肾脏及其相关的一系列功能活动的总称。比如人的精神、骨骼、毛发、牙齿的病变可能与肾脏密切相关，其范围比西医更广。

肾精可以分为肾阴和肾阳。肾阴肾阳相互依存，相互制约，维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏，就会出现肾阴肾阳的病变。

临床上，肾阴虚比阳虚更常见。因此，对于补肾就是壮阳的概念存在一定的误解。

肾阳虚的表现为面色苍白或晦暗，腰膝冰冷，四肢冰冷，精神疲乏、乏力；男性阳痿早泄，女性不孕，性欲下降；不成形，尿频长，夜尿多，舌淡苔白，腹泻。

肾阴亏虚的表现为：红肿、腰膝酸痛、头晕耳鸣、牙齿松动；男性遗精、早泄，女性月经或闭经；失眠健忘，口干咽干，烦躁易怒，动时出汗，下午颧骨红，消瘦，小便少黄，舌红少苔或无苔。

现代人由于工作压力大，运动量少，容易出现器官功能衰退，肾虚就是其中之一。

　简单判断肾功能的几点：肾功能好的人精神好，步伐轻快，睡眠好，听力好。相反，肾功能差的人经常夜尿多、头晕、腰痛、腿软、眼睛黑、容易脱发。

此外，在判断我们的肾功能好坏时，还要注意每天的尿量。一般正常人每天的尿量应该在1000 ~ 2000 ml左右(相当于2 ~ 4个矿泉水瓶)，超过2500 ml或低于800 ml都可能是肾脏问题引起的。

为了防止早衰，现代人，尤其是现代白领，应该加强体育锻炼，及时滋养证候，改善肾虚衰老的症状。如果人不是极度虚弱，补肾应以平和为本，因时而异，因人而异，因地而异。根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，应在医生的指导下进行。

边肖推荐：补肾可以通过饮食来完成，要根据自己的体质和病情选择合适的食材。只有这样，才能充分发挥食疗的功效…