莲子心的作用与功效 清热凉血降血压

莲子心是莲子心，又名莲薏仁、苦薏仁、莲子心，发现于唐末《食性本草》年，是睡莲科多年生水生植物莲成熟种子的干燥胚芽。秋天采收莲子时，将莲子去皮，取出青胚(莲心)晒干。具有清心降火、平肝止血、固精的功效。

现代医学研究莲芯中含生物碱，具有三大功效：

一是具有明显的降血压作用，降低舒张压的效果明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关；

二是具有抗心律失常作用；三是能明显抑制血小板聚集，减少血栓形成，具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用。难怪莲心对心血管系统有很强的活性，而且擅长清心除烦解暑，特别适合心脑血管疾病患者夏天食用。

此外，莲芯还含有黄酮类化合物、各种挥发油、叶绿素以及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素。类黄酮具有抗氧化作用。

最近的研究表明，莲子心也有很好的抗癌作用。

莲子心的作用

清心清热，止血收敛。治心烦口渴、吐血遗精、目赤肿痛。

莲子心的主要成分包括莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、原花青素、巴豆酸、甲基延胡索和去甲茶碱。它还含有黄酮类化合物，如木犀草素、金丝桃苷和芦丁

其中，前荷叶碱、牛角花、维生素、甲基延胡索巴陵苦，故莲子心苦，成熟莲子心必苦。

莲子心：莲子心是莲子中央的绿色胚芽，味苦，有清热固精、安神强心的功效。将莲子心2克放入沸水中浸泡后，可治疗高热引起的烦躁、神志不清、梦遗、遗精。还可用于治疗高血压、心悸、失眠。

中医辨证施治

中医认为，莲芯味苦性寒，入心肾，主要有三大功能。——.33333334444

功效一：收敛精，主要用于肾虚遗精，与桑螵蛸、沙苑子、金樱子同用。

功效二：清心清热，主治温热病引起的高热、烦躁、谵妄、谵妄，可与玄参、麦冬、朱烨蠲心等药同用。

功效三：止血，主要用于血热引起的出血，如鼻出血、吐血、妇女崩漏等。常与生地、茅根、犀角同用。

食用方法

功效1:可配制止血，如妇女吐血、崩漏等。然后需要和生地、白茅根、犀角一起服用。首先准备好所需的材料：莲子心5克，生地黄15克，白茅根30克，然后用水煎煮。熬制后可以当茶喝。此方有清热止血的症状，女性月经过多。

瘦身连欣茶：那么如何制作瘦身连欣茶呢？首先，我们准备3克莲子心干和1克绿茶，将莲子心和茶叶放入茶杯中，用滚烫的热水冲泡半杯左右，然后盖上盖子炖5分钟，然后饭后饮用，莲子心茶可以反复冲泡，直到莲子心的颜色发生变化。