便血(参考内科学)
黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射
2021-05-05 16:56:05
中医理论认为,黑入肾,“肾主骨,养髓通脑”,各种辐射危害主要影响人体的大脑和骨髓,从而损害免疫系统。多吃补肾食品能增强细胞免疫和体液免疫,能有效保护人体健康。
芝麻蜂蜜蛋糕
用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒熟磨碎,再加入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和面,35发酵1.5 ~ 2小时,放入抽屉蒸20分钟。具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻糊
用黑芝麻,桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净,放入石碗中捣碎,放入砂锅中清水3碗,煮沸,加入白糖,然后慢慢加入捣碎的米浆,煮沸成糊状。此贴能滋补肝肾,润五脏,祛风除湿,清虚火。经常服用可治虚寒、白发早发、虚风头晕。
芝麻
核桃粥用黑芝麻50克,核桃仁]100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。
芝麻木耳茶
生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
芝麻杏仁蜜
黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2~4匙,温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗方,并有一定防癌作用。
芝麻五味葛根露
葛根250克,五味子125克,共入锅内水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆内,加盖,隔水蒸2个小时,离火,冷却,装瓶。每日3次,每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者,常食有益。
黑芝麻枣粥
粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。特点:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
结语:黑芝麻不是人人都可以食用的,对于患有肠炎以及腹泻的人群来说,要尽量的少吃黑芝麻,好不吃。我们在购买黑芝麻的时候要选择颗粒饱满,有光泽。黑芝麻并不是越黑越好,对于害怕买到染色芝麻的人,给你们一个方法,那就是用手搓搓黑芝麻,因为手是有温度的,如果是染色的,肯定会掉色。