便血(参考内科学)
中脘穴的简介 中脘穴的保健方法有哪些
2021-05-07 14:40:03
中脘穴的介绍想必大家都没听说过。有朋友在时间上有点了解,对穴位的具体位置和作用知之甚少。所以今天,边肖将详细介绍一个神奇的穴位。
中脘穴简介:
【名称】:中湾
【归经】:任脉穴
【拼音】:zhngw m:n
[国际标准代码]: RN12
【特点】:本经招穴。汇点的各机关将会开会。胃经。小肠经络。三焦经。仁迈。
【定位】:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
【主治】:胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘,头痛,失眠,惊悸,怔忡,脏躁,癫狂,痫证,尸厥,惊风,产后血晕
【刺灸法】:直刺0.5~1寸;可灸。
中脘穴的保健方法有哪些?具体如下:
1.艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果,除了普通的温和灸之外,大家还可以尝试隔姜灸。方法是:将鲜生姜切成3~4毫米厚的姜片,用针孔点刺许多小孔,以便热力传导,上置大小适量的艾炷,点燃施灸,一般灸到病人觉热,局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛,可将姜片稍提起,然后重新放上,亦可在姜片下放纸片再灸。
2.按摩中脘穴
双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动,使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点,随时可做,但以饭后半小时做好,力度不可过大,否则可能出现疼痛和恶心的症状。
3.“刷”中脘穴
这里介绍的是毛刷疗法,保持直立姿势,用无柄毛刷在以中脘穴为中心、直径为10厘米的范围内作锯齿形的刷动,这样可以刺激胃部的各个穴位,见效很快,每次饭后都可以做。
一些炒焦的食物、药物有消除食积病症的作用,其中常用、有效和简单的方法就是使用“焦三仙”来消食积。 “焦三仙”其实并不是一味药,而是由三味药组成的,它们分别是焦麦芽、焦山楂、焦神曲。这“三仙”各有自己的本领,其中焦麦芽专门负责消化淀粉类食物的积滞,这类食物包括土豆、红薯、芋头等;焦山楂善于治疗各种肉类食积,而肉类中容易消化的是兔肉,消化率可达85%以上,特别适合脾胃虚弱者和老年人;焦神曲则善于消化面食,如馒头、包子、饺子、面条等。三药合用,能明显地增强消化功能。使用的时候,可用焦三仙各30克,水煎服,每日一剂,一般连用3天即可见效。