如何快速怀孕？备孕居家环境很关键

如何快速怀孕？你知道备孕的家庭环境也会影响受孕率和胎儿的未来发育吗？边肖并不是危言耸听，因为如果家里的生活环境不好，会对准妈妈的健康产生影响，从而间接影响胎儿未来的健康。

备孕居家环境很关键

装修材料的选择要慎重

如果你打算装修房子给宝宝提供一个舒适健康的环境，一定要注意。装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等。不能在短时间内完全排出，这将危及胎儿健康，增加先天性畸形和白血病的发病率。装修时一定要注意选择环保产品，购买实木产品和家具。

如果你刚装修完新房子，不要急于搬进去。为了保证装修后，请卫生防疫部门的医生检查装修后的房屋中上述物质的含量是否超标。目前中国标准建议苯不超过2.4 mg/m3，甲醛不超过0.08 mg/m3。

装修后的房子只有在有效通风3个月后才能入住，室内不能闻到甲醛的异味。保证空气质量为了享受舒适的生活环境，必须注意空气流通，尽量少用空调，保持适当的温度和湿度。经常开窗通风，保持新鲜空气流入，及时排出室内二氧化碳，减少空气中病原微生物的滋生。如果你的房间通风不好，你应该试着安装一个换气扇或做其他改进。

卧具摆放有讲究

被褥摆放是否得当，直接关系到准妈妈的睡眠质量。卧室要选择采光通风好的地方，床要放在远离窗户相对背光的地方，因为睡在窗下容易吹风受凉，窗户光线太亮也影响睡眠。选择棉麻的床单和被子。床单和被子与人的皮肤直接接触时，必须符合卫生和舒适的要求，并具有良好的透气性和吸湿性。别忘了被褥要适时晒干，还要用紫外线杀菌驱毒。

去蟑灭螨

蟑螂可携带40多种细菌性病原体，主要是肠道病原体，可携带20多种寄生虫卵，可携带多种致病病毒和有毒真菌，严重危害孕妇和婴儿健康。

螨虫的分泌足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性疾病。并使哮喘加重甚至死亡。大约60%的成人哮喘和大约90%的儿童哮喘是由尘螨引起的。注意这些卫生也是准父母的职责，保持室内通风干燥，为准妈妈和宝宝提供一个干净的环境。

接下来我们来看一下怀孕家庭环境的误区。

备孕居家环境的误区

以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏 暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影 响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒 或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。

闺房除湿见阳光

因此改善闺房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，如果冬日等季节变化影响，好为室内添置 一个暖炉，驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿，女性要确保周身环境温暖合宜，疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打 开窗户，或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房有利于怀孕，所以如果闺房不见阳光，好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。

卧房防秽气

除此之外，还要注意卧室的格局和卫生，卧床的摆放好有利于主人活动，靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气，也是不利于怀孕产子的，所以应 该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫，不可让秽气积聚，如果家中养宠物，更要注意宠物与卧室的距离，不可避免的时候，就要时常清理床下或者卧室，因在堪 舆学上，卧室是代表女主人的健康，卧室干净整洁，主人心情愉悦，烦恼自然也少。

为了不影响怀孕以及胎儿的健康发育，在备孕期要打造适合的居家环境哦。