肺炎(下呼吸道感染,肺部感染性疾病 )
秋意更浓如何预防呼吸道疾病?
2021-03-18 15:28:05
秋意更浓如何预防呼吸道疾病?
秋季介于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病很可能发生在秋季,所以秋季也是各种传染病高发的季节。特别是深秋,气温逐渐下降,风干燥,是呼吸道传染病的高发季节。所以,加强秋季传染病的防治,对于维护身体健康有着重要的意义!
常见呼吸道传染病包括流行性感冒、上呼吸道感染、肺炎(包括肺炎‘细菌性肺炎’、肺炎‘支原体肺炎’、肺炎‘病毒性肺炎)、肺结核、百日咳、麻疹、禽流感、猩红热、白喉等非典型病原体感染。
日常生活中应该怎么做?
1.保持生活场所和工作场所的通风和循环,保持良好的通风,可以降低室内细菌和病毒的密度,减少呼吸道疾病的感染。
2.适当增减衣物,注意冷暖。
3.进行适当的体育锻炼,不要熬夜,保证充足的睡眠,提高个人体质和免疫力。
4.饮食合理,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,保证充足的营养,多喝水。
5.呼吸道疾病高发季节,尽量减少到人多的地方,注意个人防护,勤洗手,戴口罩;注意公共卫生,不要随地吐痰。
6.老年人、儿童和抵抗力低的患者可以接种疫苗,预防呼吸道传染病。