肺炎(下呼吸道感染，肺部感染性疾病 )
秋意更浓如何预防呼吸道疾病？
2021-03-18 15:28:05
秋意更浓如何预防呼吸道疾病？
秋季介于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病很可能发生在秋季，所以秋季也是各种传染病高发的季节。特别是深秋，气温逐渐下降，风干燥，是呼吸道传染病的高发季节。所以，加强秋季传染病的防治，对于维护身体健康有着重要的意义！
常见呼吸道传染病包括流行性感冒、上呼吸道感染、肺炎(包括肺炎‘细菌性肺炎’、肺炎‘支原体肺炎’、肺炎‘病毒性肺炎)、肺结核、百日咳、麻疹、禽流感、猩红热、白喉等非典型病原体感染。
日常生活中应该怎么做？
1.保持生活场所和工作场所的通风和循环，保持良好的通风，可以降低室内细菌和病毒的密度，减少呼吸道疾病的感染。
2.适当增减衣物，注意冷暖。
3.进行适当的体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠，提高个人体质和免疫力。
4.饮食合理，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，保证充足的营养，多喝水。
5.呼吸道疾病高发季节，尽量减少到人多的地方，注意个人防护，勤洗手，戴口罩；注意公共卫生，不要随地吐痰。
6.老年人、儿童和抵抗力低的患者可以接种疫苗，预防呼吸道传染病。
