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肺炎(下呼吸道感染,肺部感染性疾病 )

春季如何防病

2021-03-30 12:16:03

我国盛行季风气候,尤其是春季,冬夏季风交替变化,冷暖气流相互竞争,你进我退。所以天气忽冷忽热,起初阴晴不定,多变。这种多变的天气对人体健康影响很大,俗话说:

草药嫩芽容易引发各种疾病

如果不注意治疗感冒,会加重对心脑血管的损害,诱发中风。据统计,超过30%的中风患者在发病前曾患感冒。感冒也可能继发于肺炎、心肌炎、风湿性炎症和喉炎的急性喉炎。

过敏春回大地,花开花落。有些人对各种花粉过敏,可能引起鼻痒、打喷嚏、胸闷、哮喘、皮炎。

心脑血管疾病,由于早春气温、气压变化大,容易导致交感神经过度兴奋,毛细血管收缩,凝血时间缩短,血液变厚。由于老年人血管硬化,难以适应环境温度的变化,因此容易诱发或加重心脑血管疾病。

精神病天气变化会导致情绪波动。据统计,在春季,精神疾病的发病率占全年的33.5%。

儿童抽动障碍的特点是冬季昼短夜长,日照少,儿童皮肤合成的维生素D不足,可影响体内钙、磷的吸收,导致抽搐、抽搐。

我国北方猩红热,每年三月中旬停止供暖,开窗通风减少。此外,此时正是猩红热的高发时期,如果保护不当,儿童很容易患上这种疾病。如果治疗不及时,风湿病和肾炎可能是继发性的,严重者可能引起血液病的败血症。

春天如何保护自己

随时听天气预报。注意天气变化,及时采取预防措施。

早睡早起。春回大地,万物复苏,人的新陈代谢旺盛。早睡早起,舒展四肢,在院子里散步,汲取过去,才能符合春天阳光发芽的自然规律。

避免雾和灰尘。雾和灰尘大多在春天。雾天,出门要少开窗,戴口罩。因为大风天空气干燥,所以人们要注意室内和皮肤保湿。

4合理安排膳食。春季宜吃低脂、高蛋白、高维生素、多矿物质的食物,如鱼、豆制品、大枣、牛奶、新鲜果蔬等,每天喝6 ~ 8杯水。

弹簧盖。冬装不宜过早脱下,尤其是老人和儿童。

定期开窗通风。

野餐。人们应该在晴朗的天气出去郊游,享受春天的快乐。

(实习编辑:朱艳梅)

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