别让枕头诱发疾病 保健枕头有哪些功效

人睡觉时理想的枕头高度，成年人一般为6 ~ 8厘米，或等于人体一侧的肩宽。枕芯材料要有柔软感和良好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。荞麦皮、羽绒混合材料、木棉等。都是好材料，棉花和草药也可以使用。

如果枕头太软，会造成颈部向后拉伸，颈部过度拉扯会造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。

如果枕头太硬，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。

如果枕头过低，也会使颈椎处于不利状态，导致胸锁乳突肌紧张，从而达不到缓解疲劳的目的。

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一些专家补充说：“由于患者有三分之一的时间是在睡眠中度过的，并且他们的呼吸系统与滋生大量真菌的枕头密切接触，这些发现对呼吸系统疾病患者，尤其是哮喘患者和鼻窦炎患者具有重要意义。”

一些专家表示：“这一新发现对人们具有潜在的意义：对于肺部患有过敏性疾病、免疫系统受损的人，尤其是出院的人来说，这一发现尤其重要。”

曲霉菌还会导致哮喘恶化，特别是在患有哮喘多年的成年患者中，并会在具有过敏倾向的患者中引起过敏性鼻窦炎。经常在床上接触真菌可能会给自己带来麻烦。真菌会进入肺结核造成的肺孔，使你失去体质，肺出血。它还会引起一系列动植物疾病。

免疫功能下降的患者，如移植患者、艾滋病患者和接受类固醇治疗的患者，也可能感染这种危及生命的曲霉菌肺炎和鼻窦炎。好在欧洲国家医院的枕头都是用塑料薄膜包裹的，在医院是不可能感染的。但是病人出院后，家里的枕头可能比较旧，感染了真菌，所以病人有感染的危险。

曲霉菌是一种非常常见的真菌，它随空气游动，经常出现在地窖、家庭花盆、肥料、电脑等地方。曲霉菌引起的曲霉病主要发生在肺和窦道，但也可能扩散到脑等其他器官，在其他患者中也越来越常见。

曲霉菌

研究人员在每个枕头中发现了大量的真菌孢子，每个样本中的孢子被分成4到16种不同的类型。特别是在化纤枕头中，研究人员发现了更多的真菌。显微镜下化纤枕内的真菌特别明显。这些不同种类的真菌通常在潮湿的墙壁或淋浴中发现。

不要让枕头诱发疾病。保健枕头有什么作用

枕头中常见的曲霉菌可能会导致疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植患者死亡的主要感染因素。对于患有哮喘的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头中的材料进行取样后，发现人们使用的枕头中有大量的真菌。每克枕芯材料中有数千个真菌孢子，平均每个枕头中有100多万个真菌孢子。