决明子枕头的功效与作用 决明子枕头怎么做

随着人们生活节奏的加快，人们更加珍惜难得的休息时间。为了缓解工作的疲劳，得到更好的放松，人们注重枕头的选择。枕头的选择对颈椎和身体其他方面的健康有重要影响。在枕头的选择上，决明子很受人们的欢迎。然后决明子怎么当枕头，决明子枕头有什么作用？使用决明子枕有什么保健作用？

决明子枕头的作用：

决明子，又名决明子，也是一种种子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光。决明子具有清肝养肝的功效，主要治疗肝热目赤、风热目赤、肝肾阴虚、视力不清，还具有通便的功效。决明子做的枕头有轻微的青草味，闻起来像睡在绿草中。其种子坚硬，可帮助按摩头颈部穴位、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等。

决明子的作用与其功效密不可分。决明子具有治疗高血压、高血脂等多种保健功能，对治疗便秘、习惯性便秘效果明显。用决明子泡茶效果明显。老年人喝决明子茶不仅有助于大便通畅，还具有明目、调节脂肪、降血压的保健作用。但大便稀气严重不足者不宜用决明子。

现代药理研究证实，决明子中含有的活性成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂、明目通便的作用。可抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等。不同程度地；它可以通过作用于迷走神经来降低血压，与传统抗高血压药利血平相当。腹泻可以减少肠道对胆固醇的吸收，通过反馈调节低密度脂蛋白的代谢，防治近视、老年性白内障等眼病。

怎样用决明子做枕头：

肉桂枕可以在超市购买，但是如果你想在家里制作，方法也很简单。决明子可以在药店买到。一般来说，制作一个决明子枕需要6-8公斤决明子。制作决明子枕前，将决明子洗净，放在阳光下晒干。然后把决明子倒入锅中，稍微翻炒一下，知道决明子的颜色是黄色的。决明子冷却后，将决明子放在枕套上，用针线缝好开口，然后将棉花枕套放在上面。

决明子枕套的作用：

使用决明子枕时，决明子具有一定的硬度，可以在睡眠时按摩头部和颈部的相关穴位，促进头部的血液循环。长期使用决明子枕，有助于治疗颈椎病、失眠、头晕、头痛、高血压、动脉硬化，预防癌症，抑制细菌生长，调节人体免疫力。

决明子枕头使用人群：

用决明子做枕头对身体有好处，但并不适合所有人。比如因为婴幼儿的大脑处于发育阶段，大脑的骨骼发育还不成熟。如果用决明子做枕头，决明子的硬度会对它们大脑的正常发育产生不利影响。

一般来说，决明子枕适合成年人使用。特别是对于亚健康枕头的白领和颈椎病患者，决明子可以作为枕头使用。如果有人觉得决明子枕用起来手感硬，可以在决明子枕中加入干菊花，不仅可以降低决明子枕的硬度，而且明目效果更明显。