老年人的致命伤

老年人普遍患有骨质疏松症，骨质疏松症患者比普通人更容易骨折。因此，要预防髋部骨折，首先要预防或延缓骨质疏松的发生。专家建议，老年人可以多补钙，多吃乳制品、豆制品、虾皮、鸡蛋、鱼、绿叶蔬菜、花椰菜、海藻等富含钙的食物。同时，保持适当的运动，促进钙的吸收和利用，改善钙的平衡。最好把运动和日光浴结合起来，因为阳光可以促进体内更多维生素D的合成，辅助钙的吸收，增加骨量。老年人也应戒烟，少喝酒，避免服用镇静安眠药。

骨质疏松症应该预防

60岁以上股骨颈骨折患者，如果是稳定骨折，无移位，可做切开复位内固定。如果是移位的股骨颈骨折，可以进行人工髋关节置换。特别是在人工关节置换手术中使用骨水泥可以达到即刻稳定、显著缩短卧床时间、减少相关并发症的发生等。因此，即使是70岁以上的患者，只要能够耐受手术，也普遍主张尽早实施人工关节置换手术。

朴主任说，随着医学的发展和新材料新技术的出现，近年来髋部骨折的外科治疗取得了可喜的成绩。据国外报道，髋部骨折保守治疗和手术的死亡率分别为40%和4.5%。目前，人工髋关节置换手术技术已经能够实现患者术后最早3天就可以拄着拐杖行走的效果，明显提高了患者的生活质量，减轻了家庭和社会的负担。

目前治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。非手术治疗适用于骨折移位或嵌顿不明显的患者，或患者不能耐受手术的患者。目前，这种方法在国外很少使用。

手术后三天可以走路

髋部骨折导致死亡的概率很低，但真正可怕的是髋部骨折的并发症往往导致死亡。朴主任说，髋部骨折大多发生在老年人身上，老年人经常患有糖尿病、高血压、心脏病、肺功能减退等疾病。一旦骨折发生，它可能会对患病的器官造成进一步的损害。髋部骨折后，通常需要长时间卧床，容易引起或加重骨折并发症，如脂肪栓塞、坠入性肺炎、褥疮、尿路感染等。据一些研究报道，老年髋部骨折死亡率高达50%，而5年生存率只有20%。

并发症威胁生命

据专家分析，随着年龄的增长，人体骨密度逐渐降低，视觉和平衡感逐渐变差，反应变慢，这些都增加了跌倒进而导致骨折的概率。一些老年人患有慢性疾病，如骨质疏松症、胰岛素依赖型糖尿病、类风湿性疾病、帕金森病、阿尔茨海默病等。或者是超重和过重，这样也会增加髋部骨折的几率。其中，女性髋部骨折的可能性是男性的两到三倍。

“我摔倒了，摔断了臀部。”。据朴主任介绍，髋部骨折是指股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折。据统计，90%以上的髋部骨折都是摔跤造成的，老年人轻微碰撞后很可能发生严重骨折。

摔跤导致髋部骨折

阅读提示：统计显示髋部骨折是老年人常见的严重损伤。特别需要注意的是髋部骨折致残率和死亡率较高，每年约有14-50%的患者会因肺炎或其他并发症在骨折后一年内死亡。近年来，随着医疗技术的进步，术后并发症和死亡率大大降低。