经期综合征竟有17种！见招拆招

听说女性月经综合症多达17种，你很惊讶。头痛、乳房疼痛、疲劳、易怒.伴随着你大姨妈而来的各种起起落落总是让人难以忍受。我该怎么办？让我们看看如何击退各种月经综合症。

头痛欲裂，腹泻难以控制，愤怒害怕，焦虑不知所措，浮肿变形.这些经期和经前的疼痛，女性不难理解，女性也未必感受得到。

人们把生孩子比作“女人的痛苦”，把“大姨妈的到来”比作女人的“痛苦和幸福”。“大姨妈”每个月都来串门，给女性，尤其是各种月经综合症的女同胞带来很多困扰。如果疼痛长期伴随，女性不仅不快乐，而且不健康。

这一次，边肖为你搜索各种招式，教你如何应对“大姨妈”带来的各种跌宕起伏。

见招拆招！击退N种“大姨妈”综合征

【身体症状】

头痛

血虚、血瘀或肝火

每次月经期，或者月经前后，都感觉头痛明显，甚至严重到撞墙。

专家：经前头痛应该是功能性的，没有器官疾病。如果你经常经前头痛，你应该先检查一下，排除一些会引起头痛的疾病。如果平时有头痛症状，或者头痛严重(有的人因为疼痛想撞墙)，要做CT和MR，消除肿瘤占位引起的头痛。

区别：经期感冒引起的头痛。临床上大多数人太阳穴附近有经前头痛，很多白领容易出现紧张、焦虑、失眠等经前综合症。有的人只在月经的某一段时间感冒，通常“大姨妈”来了也不头疼，和月经综合症引起的头疼没有关系。

寻因一：血虚

体质虚弱或长期重疾，长期慢性失血，到了“大姨妈”来了，大脑失去营养，头疼。

【特点】血虚头痛多发生在经期或经期后，以头晕、头痛、心悸、睡眠不佳、乏力、乏力、舌淡、舌苔薄为特征。

【应对】养血益气。

【方子】八珍汤，适当加些枸杞、何首乌。(请在医生指导下服用)

寻因二：肝火

情志内伤，气滞怒发，气滞火盛，使气火易随气冲而至脑，导致头痛。

【特点】多见于经期，疼痛剧烈，头晕目眩，烦躁易怒，口苦咽干，舌红苔薄黄。

【应对】滋阴清热，柔肝熄风。

【处方】枸杞地黄丸，酌情配些苦丁茶、夏枯草、刺蒺藜。(请在医生指导下服用)

寻因三：血瘀

【特征】经前、经期头痛剧烈，入夜更严重；经血紫黯有血块，伴有小腹疼痛，舌色黯淡，舌尖、舌边有齿印。

【应对】调气活血，化瘀通络。

【方药】通窍活血汤。（请在医生指导下服用）

腹泻

脾虚或肾虚

每次“大姨妈”来的前后和期间，发生腹泻，排泄物甚至清稀如水，一日腹泻数次。

专家：专家表示，经期拉肚子，主要原因是脾、肾虚。中医认为，脾主导着消化、吸收，而肾为胃之关，管理的是大小二便，而“大姨妈”驾到，脾肾更虚弱，导致拉肚子。

区别：应与经期偶发因饮食过度或感冒导致腹泻的区别。

寻因一：脾虚

本身就脾虚的人，来月经时气血下注，脾虚更严重，湿浊随着脾虚而下注，所以腹泻。

【特征】多发生在经前和经期，大便稀薄，感觉腹胀，疲劳、手脚酸软或面部、四肢浮肿；月经量多、颜色淡。

【应对】健脾益气，化湿调经。

【方药】参苓白术散。（请在医生指导下服用）

寻因二：肾虚

先天肾虚的人，肾气因来月经而不足，脾也因此失去温暖，发生腹泻。

【特征】大便清稀如水，容易在天亮前拉肚子，腰膝酸软，头昏耳鸣，手脚冰冷、怕冷；月经颜色淡。

【应对】温肾扶阳，暖土固肠。

【方药】健固汤+四神丸。（请在医生指导下服用）

眩晕

血虚、阴虚或脾虚挟痰

每逢“大姨妈”到访期或到访前后，就会有头晕目眩的症状，且伴随月经周期发作。

专家：虚证、实证均可致病：血虚、阴虚的人会有，痰湿的人也会有。

区别：其他眩晕。经期眩晕每次必伴随月经周期发作，日常也会发作的眩晕，与此无关。

寻因一：血虚

血虚不能上行，导致头晕目眩，血虚也导致经血不足，经量必然少。

【特征】经期或经后，头晕目眩、经量少，经色红、稀，面色黄或苍白，心悸、睡不好。

【应对】养心益脾。

【方药】归脾汤，加枸杞、制首乌。（请在医生指导下服用）

寻因二：阴虚阳亢

阴虚阳亢，风热上扰，所以经期头晕目眩。

【特征】经期头晕目眩，经血量多、颜色鲜红，人烦躁易怒、口干咽燥，舌头红、舌苔黄。

【应对】滋阴潜阳。

【方药】天麻钩藤饮。（请在医生指导下服用）

寻因三：脾虚挟痰

脾虚，湿邪聚成痰，痰湿相互作用下，清阳、浊阴，导致头晕且感觉沉重。

【特征】发生在月经前后，头晕沉重、胸闷、胃口差、舌苔白腻。

【应对】健脾温阳，化痰祛湿。

【方药】半夏白术天麻汤。（请在医生指导下服用）

乳房胀痛

肝气郁结或肝肾阴虚

每次“大姨妈”到访前，或经期、经后，乳房胀痛就会出现，或乳头胀痒疼痛，甚至不小心碰到都痛苦万分。

专家：经期前后的乳房胀痛多由七情内伤、肝气郁结、气血运行不畅引起，也可因肝肾精血不足，经脉失去滋养所致。

区别：“乳房增生症”或“乳房恶性病变”。乳房胀痛随月经周期反复发作，经后多逐渐消失。若乳房有结节或肿块，经后不能消失，就要排除是否“乳房增生症”或“乳房恶性病变”。

寻因一：肝气郁结

乳头属肝，乳房属胃，肝气郁结，导致乳络不畅，每次经前或经期乳房胀痛。除此之外，还有胸闷胁胀、精神抑郁、舌苔薄白等表现。

【应对】疏肝解郁，理气止痛。

【方药】柴胡舒肝散+茯苓。（请在医生指导下服用）

寻因二：肝肾阴虚

除了乳房胀痛，还有腰膝酸软、两眼干涩、咽干口燥、舌红少苔等表现。

【应对】滋肾养肝。

【方药】一贯煎。（请在医生指导下服用）

浮肿

脾肾阳虚或气滞血瘀

浮肿可发生在经期前后，也可发生在经期，浮肿通常发生在脸和四肢。

专家：经期浮肿的发生率不低，多因脾、肾阳虚导致，还可因气滞血瘀。脾、肾阳虚会身体排水能力变差；气滞血瘀导致血液循环不顺畅，滞留在体内，显现为浮肿。

区别：肝、肾功能不良导致的水肿。经期浮肿一般在月经干净后消退，如果浮肿不消，要考虑是否为肝、肾功能不良而引起的水肿。

寻因一：脾肾阳虚

脾肾阳虚，控制不了水湿，导致积蓄体内。【特征】“大姨妈”来时面部、四肢浮肿，按下没过手指，同时腰膝酸软、腹胀没胃口、大便稀，以及月经量多、经色淡红。

【应对】温肾、健脾、利水。

【方药】苓桂术甘汤，加补骨脂、川穹、巴戟。（请在医生指导下服用）

寻因二：气滞血瘀

气滞、血液循环不顺畅，肢体因此肿胀。

【特征】经期肢体肿胀，按下随着手弹起，同时有喜欢叹气、舌苔薄白的特点。

【应对】理气活血。

【方药】八物汤，加泽兰、茯苓皮。（请在医生指导下服用）

【精神症状】

情志异常（易怒、抑郁、焦虑、失眠）

肝气郁结或痰火旺

“大姨妈”到达前后或正来时，出现烦躁易怒、悲伤啼哭的表现，或有抑郁、喃喃自语、彻夜不眠的烦恼。

专家：肝气郁结是主要的原因，有的还因为思虑过多。

区别：与一般性的易怒、抑郁、失眠、焦虑须区别。经期情志异常，随月经周期反复发作，多数人在经前出现，持续时间可达5~10天，月经干净后情志恢复正常。

寻因一：肝气郁结

情怀不畅、肝气不舒，导致脾虚，心神失去滋养，导致“六神无主”而发作。

【特征】闷闷不乐、情绪不宁、胸闷、不想吃东西，舌苔薄腻。

【应对】疏肝解郁。

【方药】逍遥散。（请在医生指导下服用）

寻因二：痰火上扰

情志郁结，郁而化火，炼液成痰，痰火积聚后上蒙清窍，导致神志异常。

【特征】狂躁不安、头痛失眠、面红耳赤、心胸烦闷，舌红、舌苔黄厚或腻。

【应对】清热涤痰。

【方药】生铁落饮。（请在医生指导下服用）