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腹胀(参考内科学)

五脏养生也分季节性 遵循四季盛衰才能协调运作

2021-04-05 13:44:05

在古人看来,试图使人体与自然和谐相处是保证人类在自然界健康存在的基础。在这种一般的人与自然的关系中,很明显,人体的五脏六腑与四季的盛衰是一致的。

《黄帝内经素问经脉别论》提到:“所以春夏秋冬,四时有阴阳,病从过度使用开始,往往也”。如果不遵循五脏六腑的“自然规律”,身体很可能会“驱劳”,引发一系列问题。

肝:春季肝脏旺盛,主导全身。这个季节出生的人因为肝气不好,往往比较平和理性。如果此时肝脏没有得到很好的保护,或者在其他季节过度劳累,可能会导致肝气过度抑制,从而导致肝气虚弱、郁结,进而导致脾胃功能受损或情志郁结。

心脏:夏天,心脏充满活力,是身体的主人。《黄帝内经》认为“心主神明”,这个季节出生的人往往性格外向,活泼好动,交际广泛。当然,心太热,热之邪容易导致皮肤生疮等疾病;过度使用和心力衰竭可能导致心力衰竭,带来心脏病等风险。

脾:长夏时节,以脾气为主,以农历六月左右为主。脾一方面主持着水谷的运化,另一方面控制着人体的肌肉和四肢。如果过度使用脾脏,很容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。倦怠乏力等症状多由脾湿热所致。

肺:秋季以肺为主,秋季肺倦时易受外邪损伤。肺部控制呼吸。此时,感冒、支气管哮喘、支气管炎'支气管炎'慢性支气管炎'等呼吸道疾病往往大量增加,需要特别护理。

肾脏:冬季三月,人体处于肾功能的影响之下。肾代表人体内的正气,所有的生殖和发育都受肾控制。如果这个时候不注意“减负”,让五脏六腑随自然冬眠,很容易使阳气凝滞,阻滞血液,导致手脚冰凉,四肢疼痛,甚至心脑血管疾病。

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