腹胀(参考内科学)
春季疾病的中医饮食治疗
2021-07-02 16:40:05
老年人慢性气管炎，春天也容易发作。饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、润肺作用的食物，如枇杷、橙子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于缓解症状。饮食应清淡，避免海鲜和油腻食物。俗话说鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保你平安，这是有科学道理的。刺激性食物如胡椒、胡椒、洋葱、大蒜等。太甜太咸的食物也要少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。
胃及十二指肠溃疡在春季容易发作，应避免食用猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤、菠菜、豆类、动物内脏及富含肌酸、嘌呤基等刺激性调味品。因为这些食物会刺激胃液分泌或形成气体而产生腹胀并增加胃肠负担。在饮食防治方面，可以采用蜂蜜疗法。蜂蜜用水蒸熟后，饭前空腹服用，每日100 ml，分三次服用；也可以用新鲜的蓝白菜，洗净，捣碎，用无菌纱布拧干，每天稍热两次，15天为一个疗程；或者用250毫升牛奶，煮沸，加入50克蜂蜜和6克青蒿，混合均匀，饮用。这些都有滋阴益胃的功效。
事实证明，在春天，肝阳上亢的人特别容易头痛头晕，这也是春天气息的人患各种疾病的原因，中医早就指出了这一点。现代医学还发现，春天的气候变化容易使人血压升高，引起头痛、头晕、失眠等症状。饮食控制的方法是每天吃250 ~ 500克香蕉或橘子；或者用香蕉皮100克，用水煎服，不喝茶，勤喝。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用柠檬、梨、绿豆等。其中含有较多的钾，也有利于高血压的防治。也可以用500克芹菜加水炒熟，加入适量白糖，更换茶叶；或者用250克芹菜和10颗红枣代替茶叶在水中炸；或者把生花生泡在醋里，5天后每天早上空腹吃10颗花生。这些都有很好的降压效果。
祖国医学说：草药萌回，百病爆发，也就是说旧病在春天容易复发。春天温暖多风，适合细菌、病毒等微生物的繁殖和传播。所以春季外感因素较多，体弱老人更应注意。
