老年慢性支气管炎的预防

9.气功疗法。调息时，用鼻子呼吸。吸气时舌头触灰，气息随意念去丹田，小腹慢慢鼓起。吸气后，放下舌头，慢慢呼气，小腹慢慢恢复自然位置。呼气要适当延长。呼气后稍停片刻，小腹不动。呼吸暂停时间不宜过长，以免缺氧。每天锻炼两次，每次10-30分钟。

8.拔火罐疗法。常用作背部穴位。拔罐可以在大椎、舒菲、舒歌和高宇进行。单纯拔罐可以隔天一次，5-7次为一个疗程。

7.针灸疗法。要点可以是天图、风龙，搭配点可以是定川、钟山、足三里。一般一个疗程为10-12天，每天或隔天治疗一次，两个疗程之间应间隔一周。

6.单方处方。鱼腥草30g。用200-300毫升冷水浸泡1小时，煮沸后1-2分钟倒出汤剂，可一次服用。一天吃两次。

5.中医辨证治疗。痰湿蕴肺，咳嗽重，痰白。胸闷、体重偏松者，可用二陈汤、三子养亲汤(半夏10 g、陈皮15 g、甘草6 g、白芥子10 g、弗莱子10 g、苏子10 g)健脾渗湿、化痰止咳；痰热于鱼肺，表现为咳嗽稠，痰浓或黄，面红或发热。金青化痰汤(桑白皮10克、黄芩10克、桔梗10克、麦冬10克、橘红10克、茯苓15克、甘草6克)宜加味清热化痰止咳。

4.药膳疗法。(1)猪肺粥：取猪肺500克，洗净，加适量水，煮至熟，捞出，切成丁备用，再与蒲怡仁50克、大米100克、猪肺丁100克、猪肺汤适量一起煮成粥；(2)百合粥：生百合50克，切碎，糯米少许，蜂蜜25克，一起煮，可润肺调中；(3)冬虫夏草炖鸭：1只老公鸭，洗净去毛，内脏，放入冬虫夏草30克，然后用丝线缝好，放入砂锅中煮熟；(4)双白汝嫣汤：燕窝3-6g、白梨1、去心、冰丝5g、川贝3g。燕窝用温开水浸泡两次，每次浸泡后去掉水果汁，然后用白蜜、冰糖、川贝、白梨蒸熟，每天早上不间断服用。

3.缓解痉挛和哮喘。常用氨茶碱0.1-0.2g，8小时1次，或喘定、沙丁胺醇等。

2.祛痰止咳。0.3g氯化铵可用于祛痰，每日三次，饭后服用；胃溃疡患者应慎用，每日3次，每次8-16毫克。克必清，每次25 mg，每日3次，可用于咳嗽频繁、痰少的患者，但青光眼患者慎用。对于咳嗽较弱或痰多的老年人，以祛痰为主，不宜使用强镇咳药咖啡因，以免抑制中枢神经系统，加重呼吸道阻塞和炎症，导致病情恶化。

1.控制感染。严重感染者注射青霉素G、氨苄西林或头孢菌素，通常7-10天为一个疗程。病情较轻者可口服抗菌药物，如螺旋霉素0.2g次，每日4次，麦迪霉素0.2-0.3g/次，每日3-4次，先锋VI 0.25-0.5g/次，每日3-4次，或交沙霉素0.2-0.4g/次，每日3-4次。感染彻底控制后，停止使用抗菌药物，避免长期使用带来的副作用。

治疗方法

5.注意饮食和营养。适当增加一些营养丰富、蛋白质和维生素含量高的食物，如豆类、瘦肉和鸡蛋。患者饮食要清淡，不要吃太咸或太甜，少吃酸辣、油腻等刺激性食物。

4、防寒保暖，预防感冒。寒冷的季节，clo

1、运动，提高抗病能力。提高人体呼吸道抗病能力的主要措施是“三锻炼”，即体育锻炼、耐寒锻炼和呼吸锻炼，以增强体质，达到少病或不病的目的。比较适合老年人的体育锻炼是气功，一种中国传统太极拳(太极拳)，身体穴位按摩和一些简单的保键练习，根据体力逐渐增加运动量。老年人的耐寒锻炼可以从用冷水擦洗鼻子开始，逐渐扩大到用冷水擦洗面部和颈部。呼吸运动主要指腹式呼吸运动。

预防措施

　　本病缓慢发病，病程较长。少数患者发病前有急性气管炎" 支气管炎的经过。主要症状有慢性咳嗽、咯痰、喘息。轻者仅有微咳及咯少量痰，每于秋冬气候突变、急性上呼吸道感染，或受粉尘、烟雾刺激后，病情加重或呈急性发作。较重的则咳嗽频繁，咳痰较多，甚至症状全年不断。咳嗽的严重程度与支气管粘膜炎症及痰量的多少有关。一般是晨间起床后咳嗽较多，白天较少，临睡前有阵咳或排痰。痰量以清晨较多，痰液一般为白色(液，偶有带血。急性发作伴有细菌感染时，则变为粘液脓性。喘息性慢支有支气管痉挛，可引起喘息，常伴有哮鸣音。本病一般无发热，若并发感染，则可有发热现象。

　　临床表现

　　中医认为，“肺为脏腑之华盖，……只受得本然之正气，受不得外来之客气，客气干则呛而咳矣;亦只受得脏腑之清气，受不得脏腑之病气，病气干亦呛而咳矣。”本病可因外邪侵袭，肺卫受感，肺气不得宣发而引起，亦可因脏腑功能失调，累及肺脏，肺气失其肃降而发生。

　　7、植物神经功能失调。当呼吸道副交感神经反映增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛、分泌增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。

　　6、呼吸道局部防御用免疫功能减低。全身或呼吸道局部的防御及免疫功能减弱，可为慢支提供发病的内在条件。老年人常因呼吸道免疫功能减退，致患病率较高。

　　5、过敏因素。喘息性慢支患者有过敏史者较多。常见的致敏原如尘埃、尘螨、寄生虫、花粉以及化学气体等，可导致本病发作。

　　4、理化因素。刺激性烟雾、粉尘，大气污染的慢性刺激，往往是慢支的诱发病因之一。经常接触工业刺激性粉尘和有害气体者，慢支患病率远较不接触者为高。

　　3、气候因素。寒冷常为慢支发作的重要原因和诱因，慢支发病和加重常见于冬季寒冷季节。

　　2、感染因素。主要为病毒和细菌感染，是慢支发生和发展的一个重要而常见的团素。

　　1、吸烟。大量研究观察结果证明，长期吸烟与慢支发生有密切关系，吸烟时间愈长，烟量愈大，患病率也愈高。

　　本病病因比较复杂，一般可分为外因和内因两个方面，具体内容有：

　　发病原因

　　气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎，简称慢支，是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰、或件有喘息及反复发作的慢性过程为特征，病情缓慢进展，常并发阻塞性肺气肿，肺原性心脏病。据全国部分普查资料统计，本病患病率随年龄增长而增加，50岁以上者可高达15%左右，是一种严重危害老年人健康的常见病，应积极防治。