内外兼修养肾 衰老晚些到

抗衰老补肾——民间收藏的著名补肾方子王教授说：“我是中科院院士、中医肾精研究第一人——教授的学生。在沈院士的领导下，我们根据流行病学调查和中医经典抗衰老治疗经验，制定了补肾方药。这个食谱的基本食谱是一个流传于名人之间的延年益寿、美容养颜的古老秘方。

根据中医理论，人年纪大了就会出现肾虚，其他包涵体综合征肯定也会出现。有的人肾虚脾虚，食欲不振，消化不良；有的人气虚，稍微活动一下就上气不接下气；有的人肺虚，易患老年慢性支气管炎、肺心病；有的人血瘀唇紫，容易患心脑血管疾病。但无论什么证候混杂，肾虚始终是基本证候。人的衰老是生理现象，但老年病是病理现象，二者密不可分。衰老后容易生病，疾病会加速衰老。所以抗衰老可以预防老年病；及时加强老年病的防治，可以减缓衰老，有益于老年人的生活和健康。

目前很多关于衰老机制的解释只是从一个侧面阐明，强调衰老首先是由一个器官引起的，并不全面。只有综合这些可能的相关因素，才能全面解释衰老的原因。如果说任何一个系统在衰老过程中起到了突出的作用，那就是神经内分泌免疫系统，因为它是一个负责全身环境稳定，保证身体能够适应不断变化的外界环境的系统。所以很多人首先想到的是如何让神经内分泌免疫系统不衰老。研究证明，对抗免疫力下降的确是防止衰老的重要手段。神经内分泌和免疫系统正是中医“肾”这个概念主要涉及的。中医“肾”的概念与西医不同，中医“肾”的内容要宽泛得多。

防治老年病可以延缓衰老。根据中医理论，人体衰老是指内脏器官发生的退行性变化，但归根结底，大多数表现为肾虚，人越老，肾脏越弱。

肾虚是衰老的“一般表现”

而神经内分泌免疫系统是一个主要的调控中心，无论是外部适应还是内部稳定。一旦神经内分泌和免疫功能下降，就会导致适应性下降。老年人的老龄化是适应性下降的体现。根据中医辨证理论，临床主要证候为肾虚，如腰痛、足跟痛、膝软、牙齿松动、夜尿频、脱发(萎顿)、性功能障碍等。以上都是肾虚的表现，肾虚是衰老的结果，免疫功能下降是神经内分泌免疫网络功能改变的一个非常重要的部分。

目前，世界上关于衰老的理论很多，包括自由基理论、免疫功能低下理论和神经内分泌功能低下理论。大量研究结果表明，神经内分泌和免疫功能是整个人类衰老过程中所有功能衰退的关键系统。神经内分泌免疫功能协调人体各器官的正常功能，其主要基本功能有两方面：1。适应外部环境。外部环境瞬息万变，人不生病，就是这种适应性在起作用。普通寒冷天气不易感冒，炎热天气不易中暑，是人体对外界环境适应能力的体现；2.内部环境的协调。人体在不断运动，不协调。是的，协调是相对的。在任何运动状态下，人体都必须保持稳定。——是余额，否则会生病。

“内外兼练”治疗肾虚，调节神经内分泌和免疫系统是关键。中医有很多“补药”。虽然不能从根本上解决人类衰老的问题，但是可以