感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
女人每天必洗的4个部位 正确清洗了吗？
2021-03-26 15:12:03
女人不仅要努力保护自己的脸，还要保护自己的身体。但是，你真的在乎吗？女性每天必须洗的四个部位，你都正确清洗过了吗？
脸蛋
脸是一个人的门面，需要正确的清洁，才能保证美观不被破坏。
建议：用冷水洗脸。这样不仅有利于卫生，还有利于美容。因为冷水的刺激不仅可以改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减少面部皱纹。冷水洗脸也可以锻炼人的耐寒能力，预防感冒和鼻炎。
乳房
乳房上有皮脂腺和汗腺，乳晕下的皮脂腺分泌油脂。经常使用肥皂清洁产品，会通过机械和化学作用洗掉皮肤表面的角质化细胞，促进细胞分裂和增殖。如果不断去除这些角质化细胞，皮肤表面的保护层就会受损，乳房表皮就会膨胀。
建议：保持局部乳房清洁，或者选择温开水清洗。
外阴
外阴是预防生殖道感染的门户。如果外阴感染，可能会引起阴道炎、盆腔炎。
建议：每天坚持清洁外阴。每天清洗的时候，先把专用的洗面盆清洗干净，然后放半盆冷水，把擦阴的毛巾一起放在盆里，煮5-10分钟，待外阴被水冷却到不热再清洗。
双脚
很多女性手脚冰凉，双脚有很多穴位。用冷水洗脚可能会影响健康。
建议用热水泡脚可以扩张血管，加速局部血流，从而增加下肢的营养供应。可以缓解疲劳，防治疾病。
