感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
冬季气管炎病人的生活保养
2021-03-29 09:04:05
同时，避免接触有毒有害物质；坚持做呼吸练习和适当的户外活动，增强抗寒锻炼，使呼吸道适应寒冷，提高整体抗寒能力。
气管炎患者在预防、治疗、康复过程中要注意忌发，相当于现代医学中的过敏性食物。如贝类(包括黄花鱼、带鱼、鲤鱼、虾、蟹、蜗牛)、公鸡、鹅、猪头肉、羊肉、狗肉、竹笋、荞麦、香茹、芥末、南瓜等；稠腻，调料强烈(咸盐、味精、醋)，辛辣刺激和烟酒浓茶等。
数九个冬天是补品的好季节。以健脾补肾、养肺固表为原则。在注意清淡饮食的基础上，多吃新鲜蔬菜和豆制品、瘦肉、鸡蛋、鱼等。选择药食两用的水果，如梨、橙子、莲子、大枣、核桃、银耳、百合等。还可以选择蜂蜜、鲜奶、人参、党参、黄芪、胎盘、地龙等。有助于消化，并能补充各种营养素增加
冬天白天短，夜晚长，阳光少。早睡晚起，保证充足的睡眠。覆盖物应选择厚而柔软的棉布，垫子应使用棉絮和棉垫。电热毯有，但不适合长时间使用。
冬天气温低，气候干燥，人的皮肤处于收敛含蓄的状态，大部分血液都集中在深层皮肤和肌肉组织，皮肤的保护能力大大减弱。气管炎患者的抗病能力较低。当他们遇到寒冷刺激，特别是鼻腔寒冷时，管壁血管收缩，病菌乘虚而入，容易引起感冒，诱发气管炎。预防感冒，要尽快增加衣服，以宽松、轻便、保暖为原则，选择棉布、羊毛、呢子为宜。如果狗皮背心做出来，会保暖。深色可以增加对光和热的吸收；外出时，应戴棉帽、口罩、耳罩和手套，穿棉鞋。患有喘息性气管炎的患者应避免使用羽绒制品。
秋去冬来，寒湿侵。由于天气寒冷、气压低等恶劣，许多气管炎患者忧心忡忡，害怕感冒、受凉，诱发旧病，过冬困难。这个时候，如果注意自己的衣食住行，保暖御寒，对于控制或者减少疾病的爆发，顺利度过冬天，会有很大的好处。
