感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
春季多吃萝卜顺气
2021-03-29 09:28:03
需要提醒的是，萝卜感冒、脾胃虚寒或阴寒体质的人不宜多吃。此外，十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胃炎患者不吃萝卜。萝卜有行气破气的功效。服用中药的人，尤其是服用人参、黄芪等补气药物的人，不要同时吃萝卜。
节日期间，大鱼大肉缺一不可。如果你吃了太多油腻的食物，消化系统的疾病自然会降临到你身上。这时候多买些酥脆嫩滑的水萝卜，切成丝，加适量的醋和糖，酸甜爽口，既能缓解油腻，又能清除体内热毒，帮助消化。
在众多时令果蔬中，多汁的白萝卜能行气助消化，预防感冒，是早春廉价有效的“养生菜”之一。
早春，阳气升起。广州中医药大学附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，此时人体内的阳气也是按照春阳气生长的，新陈代谢旺盛。根据“天人相应”的养生理念，饮食护理重在扶阳，宜多食甜发散性食物，少食涩效食物，使人体阳气上升、旺盛。
