感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
支招：过敏一族的三保之道
2021-03-29 10:16:04
(4)忌食易吃的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、鸭肉、鹅肉、海鲜(虾、蟹、牡蛎等)。).同时，滋补品或吃火锅是高热量食物，可能会增加体内的炎症物质。一旦出现过敏反应，就容易产生更严重的症状。
(3)避免睡前进食过多或进食后立即躺下，可能会引起食管反流诱发哮喘。
(2)避免感冒引起的哮喘。
(1)禁止患者及其家属吸烟。
三.保护
很多食物都有滋阴润燥的作用，比如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味可涩，具有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅等。韦辛三能能做到这一点，它具有促进三发育、行气活血的作用，如所谓的吴昕————葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、酒精等。
太干的烧烤容易伤“阴”，太冷的水果容易伤“阳”，可以多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑椹、海参、甘蔗、桂圆肉、粥等滋润的食物。
春夏养阳，秋冬养阴，饮食上采取温补阳的原则，辅以滋阴润燥。
二、维护
骑自行车带口罩，一举两得。开车时，将空调设置在冷空气或循环场所，以免车内车外温差过大，容易诱发哮喘和过敏性鼻炎。
为了防止早上鼻塞，可以在起床前在床上多放几件衣服，起床前或起床后喝一杯热水。如果能戴上口罩防止冷空气直接进入鼻腔，就能直接防止鼻腔过敏和鼻塞。
第一，保暖
以下为冬季过敏人群提供三包：
过敏性疾病往往与体质、环境、感染三大因素有关，尤其是呼吸道疾病。过敏体质的患者，因为体质原因，容易出现很多困扰。特别是天气转凉的时候，包括过敏性鼻炎'过敏性鼻炎，哮喘，皮肤炎症等，很容易诱发，影响日常生活。
